Сейчас в эфире:
Жми и слушай!

   В первую очередь эксперт отметил, что длительное нахождение в ванной может способствовать пересушиванию кожи, поэтому он посоветовал принимать короткий теплый душ. Помимо этого, необходимо увлажнять тело средствами на основе гиалуроновой кислоты, диметикона или с керамидами, которые помогают удержать влагу. На лицо и зону декольте лучше наносить увлажняющий крем на масляной основе. Кроме того, в зимнее время года рекомендуется использовать увлажнитель воздуха дома и пить больше воды. Дерматолог посоветовал носить шапки и шарфы, чтобы минимизировать влияние ветра, снега и низких температур на кожу лица.

   Аналитики заметили, что производители гаджетов устанавливают слишком высокую стоимость для флагманских смартфонов, что во многом связано с внедрением 5G. При этом многие злоупотребляют стандартом связи пятого поколения, добавляя слово 5G в название любого девайса. Также экспертов не устроило, что производители устройств участвуют в негласной гонке камер, стремясь выпустить смартфон с большим количеством объективов. В этой связи компании оснащают свои девайсы третьим или четвертым сенсором, чтобы обеспечить численное преимущество перед конкурентными моделями. «Хотелось бы, чтобы больше производителей выбирали не количество, а качество», — говорится в заметке.

   Эксперты выяснили, в какие приметы верят российские туристы. В исследовании участвовали три тысячи пользователей, которые выразили свое отношение к различным приметам: присесть на дорожку, бросать монеты в фонтан, смотреть в зеркало, если пришлось вернуться домой. Самой популярной приметой оказалась «присесть на дорожку». За нее проголосовали 75 процентов опрошенных. Монетку в воду бросают 58 процентов респондентов, однако только 17 процентов из них верят, что это сработает. Также выяснилось, что смотреться в зеркало при повторном возвращении домой привыкли 54 процента российских туристов.

   Около 16% опрошенных мужчин в России не состоят в браке, а вот незамужних женщин всего 7%. Об этом свидетельствуют данные опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения. «Женатых мужчин больше, чем замужних женщин, но и холостых мужчин также больше, чем незамужних дам», — отмечается в исследовании. Согласно опросу, 62% россиян находятся в «серьезных» отношениях. Так, 50% жителей России состоят в официальном браке, 10% живут вместе, но не узаконили свои отношения. Всего 2% опрошенных встречаются более одного года и не живут вместе. 30% россиян, состоящих в романтических отношениях, встретили свою пару в компании знакомых и друзей, еще 20% опрошенных познакомились на работе.

Понедельник, 11 Январь 2021 00:00

Ученые научились сжигать жир на животе.

   Американские исследователи выяснили, какой режим питания является самым эффективным для сжигания жира на животе. Оказалось, что предотвратить брюшное ожирение, а также значительно уменьшить объем талии можно с помощью так называемой «сердечной» диеты. Суть ее в том, чтобы есть, в основном, богатые клетчаткой продукты (отруби, крупы, бобовые, грибы, орехи, овощи и фрукты). Также надо максимально сократить употребление насыщенных жиров (бекон, сосиски, жирное жареное мясо, выпечка, фастфуд). Также специалисты рекомендуют употреблять продукты, на которых основана средиземноморская диета. А именно: оливковое масло, рыба, злаки. Все они также полезны для сердца. А вот брюшной жир считается одним из главных врагов здоровья.

Воскресенье, 10 Январь 2021 00:00

Ученые поставили Моне Лизе диагноз.

   По словам специалистов, женщина была больна гипотериозом — недостатком гормонов щитовидной железы. «Эта болезнь характеризуется наличием легкой полуулыбки и определёнными моторными нарушениями. Кроме этого, американские ученые указывают на припухшие кисти Моны Лизы, желтоватый оттенок кожи, отсутствие бровей и ресниц и не очень густые волосы. Все это также является признаками недуга. Примечательно, что гипотиреоз проявляется у женщин после беременности. А портрет муж Моны Лизы купец Франческо дель Джокондо заказал как раз в честь рождения сына.

   Ученые изучали влияние нехватки сна на две группы мышей. Одна группа могла спать сколько пожелает, вторую заставляли бодрствовать по 6 часов каждую ночь. Обеим группам грызунов давали жирную пищу, подслащенную воду и ограничивали их передвижения, имитируя условия малоактивного образа жизни людей. Исследователи измеряли уровни глюкозы и содержания жира в печени грызунов. Они оказались значительно выше у группы, которую лишали сна. Еще немного такой жизни - и мышкам грозит диабет. Как и людям, жертвующим своим сном.

   Специалисты начали говорить о настоящей зависимости от здоровой пищи. Как правило, "жертвами" такого режима становятся женщины "за 30 лет". Данное расстройство получило название "орторексия" - пищевое расстройство, сфокусированное на потреблении исключительно здоровой пищи строго по графику. Люди исключают все продукты, считающиеся вредными. В результате это приводит к жесткой диете. Самооценка связывается со способностью сидеть на диете. Если происходит срыв, то человек испытывает сильное чувство вины. Если же ему удается соблюдать режим, он чувствует свое превосходство по отношению к другим. В тяжелых случаях орторексия способна привести к резкому снижению веса, недоеданию, даже к смерти.

   Учёные установили взаимосвязь между развитием интеллекта и прогулками на свежем воздухе. Нейрохирурги Университета штата Иллинойс обнаружили, что внешние раздражители, которые встречаются на улице во время пешей прогулки, выступают в качестве стимулятора головного мозга, таким образом, происходит развитие интеллекта. Однако польза для нашего мозга будет только в том случае, если посвящать пешим прогулкам не менее 40 минут за один раз. При этом гулять надо не менее 3-х раз в неделю. Этот вывод перекликается с другим недавним открытием о том, что тренировка рабочей (краткосрочной) памяти также помогает развивать интеллект.

Вторник, 05 Январь 2021 00:00

Придуман новый метод релаксации.

   Уставшие работники умственного труда могут приехать на специальную ферму в Нидерландах, чтобы пообниматься с "расслабляющей" коровой. Стоит отметить, что данное удовольствие не бесплатное – его стоимость составляет 45 евро, но и оказывает эту услугу пока что лишь одна ферма на юге страны. На ней любой трудяга может снять стресс, в прямом смысле слова, прикоснувшись к природе. Кроме этого, посетителям фермы предлагают даже сон с коровами. По словам самих фермеров, эти процедуры благотворно влияют на животных – после встреч с дружелюбными людьми у коров увеличиваются надои молока.

Понедельник, 04 Январь 2021 00:00

Мужчины менее стрессоустойчивы.

   Мужчины более беззащитны перед лицом суровых испытаний, чем женщины, а больше всего переживаний им доставляет работа. Вместо того, чтобы искать поддержки или помощи у врачей и других профессионалов, 32% мужчин предпочитают напиваться, топя в алкоголе свои переживания. Выяснилось, что основных причин стресса у мужчин четыре: первая по пагубности воздействия является работа (48%), затем идут проблемы с личными финансами (44%), чувство загнанности (27%) и проблемы во взаимоотношениях (25%). Ученые убеждены, что одна из постоянных причин подавленного состояния мужчины - снижение уровня тестостерона в крови. Этот главный мужской гормон влияет едва ли не на все процессы, которые происходят в организме представителей сильной половины человечества.

Воскресенье, 03 Январь 2021 00:00

Негативные эмоции вредят ДНК.

   Нидерландские ученые, проведя ряд экспериментов, пришли к выводу, что развод и увольнение с работы, помимо переживаний, материальных неурядиц и депрессии, может нанести серьезный вред здоровью. В частности, ученые утверждают, что развод и потеря работы может повлиять на возраст генетического материала человека. Эти изменения могут повысить риск возникновения и развития серьезнейших заболеваний, таких как рак, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания. Причина в том, что ДНК имеют на концах хромосом теломеры. Эти крошечные структуры в виде колпачков защищают ДНК от повреждений. По мере старения человека они сокращаются. Но ученые выяснили, что при разводе из-за стресса происходит аналогичное воздействие.

   Люди, которые часто злятся, или имеют пессимистичные взгляды, живут гораздо меньше тех, кто с позитивом смотрит на жизнь. Об этом заявили ученые из университета штата Айова, которые исследовали демографические данные за тридцать лет. Ученые проанализировали данные 1307 мужчин, за которыми наблюдали с 1968 по 2007 год. Оказалось, что 35-летние респонденты, которые признали, что быстро злятся, умирали в течение следующих 35 лет чаще, чем респонденты с менее агрессивным нравом. Несмотря на то, что исследователи не имели цели узнать, почему именно злость сокращает жизнь, они обнаружили, что "гнев связан с различными негативными физиологическими процессами", в частности атеросклерозом артерий и инфарктами.

Пятница, 01 Январь 2021 00:00

Девушки очень завистливые.

   Они куда больше радуются своим достижением, если окружающие, наоборот, терпят неудачу. Исследователи пришли к выводу, что главным фактором, помогающим девушкам чувствовать удовольствие от собственной жизни – это реакция на собственные достижения или, наоборот, неудачи, по сравнению с подругами. Осознание, что кому-то еще не повезло, помогает не воспринимать слишком близко к сердцу собственные неприятности. Иными словами, для женщин гораздо важнее не абсолютная величина премии, а ее отношение к наградам, полученным другими.

Четверг, 31 Декабрь 2020 00:00

Вечная любовь существует.

   Согласно новым исследованиям, романтическая влюбленность может длиться очень долго, приводя к здоровым и счастливым отношениям. "Многие люди уверены, что романтическая любовь - это страсть, а значит, она должна со временем угаснуть, но это не так. Романтическая любовь обладает всеми качествами страсти, такими как интенсивность, заинтересованность, сексуальная привязанность, однако она лишена одержимости. Страстные и одержимые отношения обычно характеризуются чувствами неуверенности и тревоги. Такие отношения длятся недолго", - рассказывают исследователи. В ходе работы ученые проанализировали 25 исследований с участием более 6000 человек, посвященных длительным и краткосрочных отношениям, с целью выяснить, приносит ли счастье романтическая любовь. С целью исследования они разделили отношения на три категории: романтическая, страстная и похожая на дружбу любовь. Самыми важным аспектами романтической любви оказались доверие и поддержка со стороны партнера, а удовлетворенность своей личной жизнью гарантирует счастье и уверенность в себе.

   Соответствующее исследование опубликовано в журнале Lipids in Health and Disease. Гидрокситирозол, содержащийся в оливковом масле, как выяснили специалисты, снижает негативный эффект от чрезмерного употребления в пищу животных жиров. В частности, данное вещество обладает антиоксидантным свойством и оказывает защитное действие на печень, сердце и головной мозг. В организме человека содержащееся в оливковом масле соединение участвует в синтезе длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в здоровье кровеносных сосудов. К подобным выводам ученые пришли, проведя эксперименты на мышах. Грызунов разделили на четыре группы, одну из которых, в частности, кормили пищей с высоким содержанием животных жиров и оливкового масла. После нахождения на такой 12-недельной диете у животных взяли образцы тканей и крови. Анализ показал, что у мышей, употреблявших масло, не увеличилось содержание холестерина в крови, в отличие от грызунов, питавшихся исключительно животными жирами. Специалисты полагают, что выводы, полученные в отношении мышей, справедливы и для человека. Ученые рекомендуют использовать содержащие гидрокситирозол продукты в пищу.

   Оказывается, на подсознательном уровне светлый цвет волос ассоциируется с чистотой и непорочностью, поэтому наравне с блондинкой мужчина чувствует себя более мужественным. А вообще во всем виноваты гормоны. У натуральных блондинок в крови больше эстрогена, с одной стороны, отвечающего за плодовитость женщины. С другой стороны, чем больше эстрогена - тем меньше способности воспринимать математическую логику. Поэтому так распространены анекдоты о глупости блондинок. Как следствие, большинство мужчин чувствуют себя увереннее, умнее и сильнее, оказываясь тет-а-тет с женщиной, которая сознательно глупее их. Также блондинки у мужчин ассоциируются с девушками, с которыми легко общаться и которые более доступны.

Понедельник, 28 Декабрь 2020 00:00

Мечтающим похудеть нужно танцевать.

   Ученым удалось установить что во время танцев, оказывается, калории "исчезают" быстрее, нежели при занятиях спортом. По утверждениям ученых, танцуя, мы улучшаем свое эмоциональное состояние, снимаем стресс и поднимаем общий тонус. Исследователи также подсчитали количество калорий, которые мы тратим при разных видах физической активности. Во время танцев участники эксперимента потратили большее количество калорий, чем при плавании, беге или же катании на велосипеде за те же 30 минут. В среднем, во время свинга, "улетело" 293 килокалории. Для сравнения – при плавании сжигается 249 ккал, при беге – 264, а при игре в футбол – 258.

Воскресенье, 27 Декабрь 2020 00:00

Чувство юмора притягивает женщин.

   Учёные провели исследование, в котором студенток одного из американских университетов попросили прослушать аудиозапись мужчин, рассказывающих о себе, а потом оценить сексуальную привлекательность рассказчиков. Оказалось, что те мужчины, которые описывали себя в юмористическом ключе, набрали более высокие баллы. Однако ученые отметили, что использование шуток для соблазнения представительниц прекрасного пола может вызвать "пагубную" обратную реакцию, потому что юмор может привлечь внимание к личным неудачам.

Суббота, 26 Декабрь 2020 00:00

Частый просмотр телевизора вреден.

   Он может привести к нарушениям умственной работоспособности, снижению памяти и прочих когнитивных функций. Это выяснили ученые в ходе многолетний наблюдений за добровольцами. Все участники иногда заполняли анкеты, оценивая то количество времени, которое они провели за просмотром ТВ, а также то, насколько они были активны в последнее время. Через 25 лет исследователи проверили умственные способности добровольцев. Оценка скорости обработки данных, вербальной информации и исполнительных функций показала, что те люди, которые проводили в день более трех часов у телевизора, чаще имели плохие результаты в тестировании и демонстрировали резкое снижение умственных способностей.

   Американские физиотерапевты провели исследование, в котором приняли участие 140 добровольцев. Им предложили съесть фисташки, калорийность которых в очищенном виде на 100 граммов составляет 211 калорий. Перекусив орешками, участники должны были съесть полноценный обед. Выяснилось, что те, кто перекусил фисташками, более быстро насытились, получив на 41% меньше калорий, чем те добровольцы, которые орешками не перекусывали. На основе исследования диетологи пришли к выводу, что регулярное употребление фисташек помогает контролировать пищевое поведение и снижать общее количество калорий, при этом не испытывая назойливого чувства голода.

Четверг, 24 Декабрь 2020 00:00

Цвета интерьера влияют на психику.

   Часто мы не задумываемся, что оформление интерьера может быть причиной подавленного состояния, расстройств в семье и даже неудач в сексуальной жизни. Поэтому перед тем как купить новое постельное белье или затеять ремонт, воспользуйтесь несколькими советами. Склонным к измене людям нужно иметь в спальне хотя бы 2 элемента салатного цвета. Женщинам, мечтающим о ребенке, следует завесить окно светло-синей шторой и прикрепить к ней красный бант. Застенчивым и тем, кто боится эротических экспериментов, нужно стелить постельное белье изумрудного цвета. Этот цвет будоражит фантазию и придает смелости. Работникам физического труда подойдет зеленый цвет в спальне, а людям, занимающимся умственным трудом, нужно выбирать постельное белье голубого цвета.

   Выяснилось, что у людей, чья работа определяется как творческая, нагрузка чаще всего настолько высока, что они не справляются с обязанностями в рабочее время и вынуждены отвечать на звонки и электронные письма и в нерабочее время. Ученые также обнаружили, что люди творческих профессий чаще склонны думать о работе до и после рабочего дня. Кроме того, творческим работникам приходится постоянно совмещать работу и домашние дела после окончания рабочего дня. Такая многозадачность приводит к конфликту между рабочими и семейными обязанностями и вызывает появление проблем в обеих сферах.

Вторник, 22 Декабрь 2020 00:00

Взгляд выдёт намерения мужчин.

   Если молодой человек при встрече смотрит на фигуру девушки, то он заинтересован лишь в мимолетном романе, а если он рассматривает лицо собеседницы, значит, планирует долгосрочные отношения. Такое поведение сильного пола исследователи объясняют с эволюционной точки зрения. Оказывается, по талии и бедрам мужчина бессознательно пытается оценить женскую фертильность в конкретный момент времени, а вот по лицу - репродуктивный потенциал в целом. А вот с представительницами прекрасного пола все происходит по-другому. Дамы чаще смотрят на лицо потенциальных партнеров независимо от своих желаний.

Понедельник, 21 Декабрь 2020 00:00

Прогулки развивают интеллект.

   Нейрохирурги Университета штата Иллинойс выяснили, что внешние раздражители, которые встречаются на улице во время пешей прогулки, выступают в качестве стимулятора головного мозга, таким образом, происходит развитие интеллекта. Однако польза для нашего мозга будет только в том случае, если посвящать пешим прогулкам не менее 40 минут за один раз. При этом гулять надо не менее 3-х раз в неделю. Этот вывод перекликается с другим недавним открытием о том, что тренировка рабочей (краткосрочной) памяти также помогает развивать интеллект.

Воскресенье, 20 Декабрь 2020 00:00

Ссоры подрывают здоровье.

   Исследователи из Копенгагена провели эксперимент с участием четыре с половиной тысяч датчан. Наблюдение за людьми велись в течение 6 лет, и в начале эксперимента у всех участников эксперимента было здоровое сердце. Эксперимент показал, что наиболее негативное влияние на состояние здоровья имеют ссоры с близкими людьми. Ссора с мужем приводит к стенокардии и увеличивает риск заболевания сердца в 4 раза. Перепалки с детьми и родителями - в 2 раза. В меньшей степени, но тоже довольно заметно влияет на состояние здоровья ругань с соседями. Риск увеличивается на 60%.

   По подсчетам австралийских ученых наиболее счастливыми периодами в жизни человека являются 20-летний возраст и этап после 80 лет. Ученые пояснили, что на третьем десятке человек занят карьерой, семьей, начинает испытывать по-настоящему серьезный стресс, ему приходится решать массу доселе не знакомых проблем. А вот отрезок времени со старших классов примерно до 20 лет можно отнести к наиболее беззаботному. Также период после 80 лет, при наличии нормального здоровья, дает позитивное отношение ко всему происходящему, потому как человек уже состоялся в жизни и всего, о чем ему мечталось, по возможности достиг.

   Результаты исследований показали, что даже незначительный опыт негативных переживаний способен помочь девушкам справляться со стрессом и тяжелыми для эмоционального равновесия событиями в реальной жизни. Целью исследования было определение взаимосвязи между реакцией девушек на неприятности и тем, проходили ли они какую-нибудь предварительную подготовку. Кроме того, как подчеркивает доктор Фрейд, большинство женщин обращаются за поддержкой именно к друзьям и родственникам, которые, однако, редко имеют соответствующее образование и готовы оказать квалифицированную помощь.

   Кроме этого, когда мы находимся в состоянии стресса или страха, несколько минут слабости способны прояснить ситуацию и расставить все на свои места для принятия правильного решения. Также, слезы успокаивают: чувствуешь ты горечь, или радость, или сопереживаешь кому-то другому, поплакав, ты непременно чувствуешь себя спокойнее. Чтобы избавиться от стресса, не обязательно ходить на дорогие занятия по медитации или на прием к психотерапевту: слезы помогают ничуть не хуже, и, к тому же, они являются частью природного механизма, подаренного нам природой. Согласно недавнему исследованию, слезы полезны не только для психики и эмоций, но и для физического здоровья. Слезы помогают избавиться от гормонов стресса, таких, как коризол, которые способствуют задержке токсинов в организме.

   Ее жанр - приключенческий боевик. Кроме главного приза она победила в номинациях «Лучшая игра на PlayStation», «Лучший сюжет», «Лучший визуальный дизайн» и «Лучшее звуковое сопровождение». Авторов тайтла — Naughty Dog — отметили как главную студию 2020 года. По две награды получили Fall Guys, Hades и Minecraft. В частности, Fall Guys назвали лучшей мультиплеерной и лучшей семейной игрой.