Сейчас в эфире:
Жми и слушай!

   В ходе исследования они пришли к выводу, что люди с темно-карими и черными глазами имеют предрасположенность к проблемам с кровью, дыханием и обменом веществ. Вместе с тем они имеют низкий риск заболеть раком кожи или глаз, поскольку их глаза защищены от ультрафиолетовых лучей. Кроме того, такие люди имеют низкий болевой порог. Обладатели зеленого цвета глаз, наоборот, имеют высокий болевой порог и практически не страдают депрессией. У людей с голубыми глазами повышена чувствительность к ультрафиолету, а также они склонны к алкогольной зависимости.

   Так, одним из первых пользователи обсудили Дубай — по заверениям путешественников, город оказался слишком жарким и «фальшивым». «Нехватка исторических объектов и развлечений за пределами огромных торговых центров меня разочаровала», — писали они. Кроме того, многих не впечатлил и Лос-Анджелес. По словам одного из пользователей, город не понравился ему из-за высоких цен и «постоянных пробок на дорогах». Также туристы причислили к разочаровывающим местам столицу Египта Каир. «Помимо пирамид, в городе не было ничего примечательного», — возмутился один из его посетителей. Вдобавок в антирейтинг путешественников вошли Будапешт, Венеция, Лас-Вегас, Марракеш, Джакарта, Брюссель, Лондон и Амстердам.

   По его словам, мы постоянно сталкиваемся с электромагнитным излучением. Его воздействие накапливается и может отрицательно сказаться на центральной нервной системе, иметь негативные последствия для эндокринной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Эксперт отметил, что если розетки не заземлены, любой включенный в такую розетку прибор будет источником электромагнитного излучения. Кроме того, удлинители, свернутые в катушку, также являются источником сильного электромагнитного излучения. Поэтому их лучше укладывать змейкой и стараться не допускать переплетения проводов и не включать одновременно несколько приборов.

   Девушка перечислила их в сторис на своей странице в Instagram. Как она отметила, на третьем месте в ее личном топе оказалась просьба проводить человека в кабину пилота, на втором — выпить с ним, а на первом — вместе покурить в туалете. Когда подписчики спросили ее, не просят ли путешественники отвести их в бизнес-класс бесплатно, стюардесса ответила, что это «случается так часто, что принимаешь как должное».

   «Машина трезвости» напоминает небольшой чемоданчик, соединенный шлангом с дыхательной маской, и предназначено для помощи при отравлениях угарным газом. Для борьбы с опьянением используется глубокое учащенное дыхание. Устройство через дыхательную маску снабжает пациента смесью кислорода и углекислого газа и позволяет поддерживать учащенное дыхание в течение продолжительного времени. Эффективность такого метода вывода алкоголя из организма испытали на пяти добровольцах. Выяснилось, что при дыхании через устройство они трезвели в три раза быстрее, чем без него. Стоимость такой «машины» составляет около 20 тысяч долларов (1,5 миллиона рублей) «Это очень простое и низкотехнологичное устройство, которое можно делать где угодно, — объяснил эксперт. — Почти невозможно объяснить, почему этот метод не попробовали десятки лет назад».

   Учёные заявили, что у людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже. Таким образом, лучшей продолжительностью сна для долголетия ученые определили от семи до восьми часов каждую ночь. В ходе исследования специалисты наблюдали за людьми в возрасте от 37 до 73 лет, при этом у немногих из них была обнаружена сердечная недостаточность. Оказалось, что у них были проблемы со сном: одни мучилась от бессонницы, другие часто просыпались по ночам из-за собственного храпа, у третьих продолжительность сна была слишком короткой.

   Так, стюарда раздражает, когда туристы проносят в салон множество сумок, а потом не могут разместить их на полках. В результате экипажу приходится тратить время на помощь в поднятии тяжестей, хотя это не входит в обязанности бортпроводников. Ещё членам экипажа не нравится, когда пассажиры пытаются сменить детям подгузники прямо в салоне, хотя для этого в туалете есть специальный столик. При этом выбрасывать использованные памперсы также приходится стюардессам. Помимо этого мужчина добавил, что экипаж раздражают люди, чьи локти, колени или сумки мешают в проходе между сидениями.

   По его мнению, авокадо — это один из лучших ингредиентов для здорового утреннего приема пищи. Когда нет времени, можно обойтись бутербродом из ломтика авокадо на хлебе с добавлением тмина, черного перца и соли. Яйцо — еще один ценный продукт. Эксперт советует не пренебрегать желтками: они богаты холином и цинком, которые связывают с пониженной тревожностью. Кроме того, по его словам, 12 граммов белка, которые содержатся в паре яиц, помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Врач также рекомендует есть лосось и другую жирную рыбу. Они содержат омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, которые ослабляют симптомы тревожности. «К тому же лосось имеет противовоспалительные свойства и является хорошим источником белка», — утверждает он. Также полезны ягоды, богатые витамином C, и овсянка. «Это богатое клетчаткой блюдо поможет надолго утолить голод и весь день будет поддерживать уровень сахара в крови» - отметил специалист.

   Список возглавил роман Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита». В первую десятку также вошли произведения «Оно» и «Кладбище домашних животных» Стивена Кинга, «Нож» Ю Несбе, «1794», «Аспект дьявола», «Жертва без лица», «Серебряная дорога», «Пищеблок» и «Вонгозеро». Помимо «Мастера и Маргариты», в число наиболее страшных классических книг были включены «Фауст» Иоганна Вольфганга Гете, «Хребты безумия» Говарда Лавкрафта, «Дракула» Брэма Стокера и «Вий» Николая Гоголя.

   Стюардесса перечислила их в видеоролике на своей странице в TikTok. В первую очередь девушка посоветовала не путешествовать на голодный желудок, поскольку «не все авиакомпании предоставляют питание на борту» — лучше плотно поесть перед вылетом, а также пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Кроме того, стюардесса призвала принимать таблетки от укачивания не во время полета, а за час до него. «Самая распространенная ошибка — пить много алкоголя. В воздухе организм гораздо больше поддается его влиянию, чем на земле, потому вы можете просто не рассчитать норму, и вам станет плохо», — подытожила бортпроводница.

   Помимо соблюдения дресс-кода, каждому сотруднику любой компании необходимо добавлять к своему образу часы. По мнению автора, этот аксессуар определяет, каким будет первое впечатление, которое произведет человек на коллег. «Часы демонстрируют не только вкус мужчины, но и его уважение к себе и компании, в которой он работает», — пояснил эксперт. Он подчеркнул, что бренд часов необязательно должен относиться к люксовому сегменту.

   Она предназначена для дезинфекции рук, гаджетов и еды с помощью коронного разряда. Разработчики назвали свое устройство Crownbrush. По их словам, изобретение эффективнее спиртовых салфеток и гелей-санитайзеров, а также подходит людям с чувствительной кожей. Внешне оно напоминает ручку с разрядной головкой. Принцип его действия заключается в том, что устройство очищает поверхность с помощью электрического поля с коронным разрядом. Чтобы дезинфицировать им руки, достаточно провести по пальцам. В настоящее время создатели делают более масштабную версию устройства для использования в торговых точках, в частности, для обеззараживания одежды в примерочных.

   Наиболее популярным аппаратом в сегменте устройств с поддержкой связи пятого поколения оказался Samsung Galaxy S20+ 5G. На этот девайс пришлось девять процентов от общей выручки с рынка 5G-смартфонов. Отмечается, что гаджет был востребован на рынках Западной Европы, Южной Кореи и Северной Америки. На второй позиции с долей восемь процентов разместился Samsung Galaxy S20 Ultra 5G, на третьей с показателем пять процентов — Samsung Galaxy S20 5G. Также в топ-5 попали Huawei P40 Pro 5G и Huawei Mate 30 5G. Флагманы китайской компании принесли чуть менее пяти процентов от общей выручки каждый. Эксперты назвали причиной лидерства Samsung в рейтинге тот факт, что компания предложила широкий спектр девайсов. Попадание в топ смартфонов Huawei объяснили огромной популярностью, которой аппараты пользуются на домашнем рынке.

   Согласно полученным данным, среди лучших мест для начала новых контактов россияне назвали транспорт — 66 процентов опрошенных чаще всего знакомятся в самолетах, поездах и автобусах. Еще 47 процентов инициируют общение в отелях, причем женщины это делают чаще мужчин. Кроме того, 21 процент заводят друзей на экскурсиях и в ресторанах или кафе. На улицах осмеливаются познакомиться 17 процентов респондентов — уточняется, что женщинам это дается проще, чем мужчинам.

   Эксперты отобрали картины в жанре хоррор с самыми высокими оценками на разных площадках и показывали их участникам эксперимента, измеряя во время просмотра их сердцебиение. Исходя из результатов ученые пришли к выводу, что самый страшный фильм ужасов — «Синистер» режиссера Скотта Дерриксона, снятый в 2012 году. Во время его просмотра пульс у испытуемых поднимался до 86 ударов в минуту. Это на треть выше среднего показателя. На втором месте оказалась картина режиссера Джеймса Вана «Астрал» 2010 года, на некоторых сценах пульс зрителей поднимался до 133 ударов в минуту. Замыкает тройку самых страшных ужастиков другой фильм Вана «Заклятие», снятый в 2013 году. Во время его просмотра сердца участников эксперимента бились со скоростью 85 ударов в минуту. В рейтинг также вошли вторая часть «Заклятия», «Реинкарнация», «Паранормальное явление», «Бабадук» ,«Оно», «Спуск», «Визит».

   По словам эксперта, помимо картофеля, который является полезным продуктом, в чипсах содержатся различные добавки и большое количество соли. Первую проблему можно решить, если выбирать чипсы без ароматизаторов, а с избытком соли можно бороться при помощи напитков. Надо запланировать, что буквально через полчаса после съедения надо выпить достаточно большое количество нормальных напитков. Это должна быть не сладкая газировка, а чай, сок без сахара или простая вода. Если мы так сделаем, то всю поступившую в организм соль мы размоем и выведем. Но специалист считает, что при похудении от картофельных чипсов лучше отказаться. Если этого по каким-то причинам не произошло, то купите себе самую маленькую пачку чипсов, съешьте ее, а потом терпите до следующей пачки еще более двух недель»- сказал он.

   Это необходимо для того, чтобы снизить вес, поскольку они помогают очистить организм и нормализовать работу пищеварительного тракта. Последствием употребления хотя бы одного огурца в день станут видимые улучшения кожи, похудение, уменьшение отеков. Овощ на 95 процентов состоит из воды, на остальные пять — из клетчатки, а также содержит тартроновую кислоту, которая препятствует образованию жира. Огурцы также содержат гормон радости серотонин, поэтому врачи советуют включать их в рацион при апатии, усталости или депрессии. Они насыщают кожу влагой, снимают высыпания и покраснения, разглаживают мелкие морщинки. Содержащиеся в них фисетины улучшают память и снижают риск развития болезни Альцгеймера.

  Согласно рекомендациям ВОЗ, крупы должны составлять не менее 40 процентов от дневного рациона человека, так как в них содержатся незаменимые витамины и микроэлементы. По данным портала, первое место занимает гречка. Именно она служит источником растительного протеина, медленных углеводов и антиоксидантов, которые защищают организм от старения. На втором месте оказался рис. В нем содержится цинк, способный защитить и восстановить кожу и слизистые. Третью строчку рейтинга занимает цельнозерновая овсянка. Она богата белком, грубой клетчаткой и полезными микроэлементами, а также витаминами. Овсянка защищает сосуды от излишков холестерина, а также укрепляет иммунитет, улучшает состояние волос и кожи, понижает уровень сахара в крови.

   Он находится в Южно-Африканской Республике и известен скальными образованиями и красивыми водопадами. На втором месте в списке оказался каньон Ихлара— долина небольшой реки Мелендиз в Центральной Турции. В его вулканической породе высечено более 100 церквей и четыре тысячи пещерных жилищ, построенных примерно в VII веке нашей эры. Третью строчку рейтинга занял самый большой каньон в Европе — Ущелье Вердон, расположенное в Провансе на юго-востоке Франции и имеющее длину 25 километров. Согласно комментариям авторов материала, у посетителей достопримечательности есть несколько вариантов развлечений — катание на байдарках по бирюзовым водам, плавание, пешие прогулки и наблюдение за птицами.

   Диетолог рекомендует творог как лучший вариант вечерней трапезы. Он содержит медленно усваиваемый белок, который улучшает настроение. Другой хорошей вечерней закуской могут стать орехи. По словам нутрициолога, они снижают раздражительность, способствуют снижению веса и снижают опасность сердечно-сосудистых заболеваний. Также орехи помогают достичь правильного баланса глюкозы в крови. Таким же действием обладает хумус. Киви тоже может стать хорошим выбором, чтобы утолить голод перед сном. Диетолог утверждает, что фрукт очень питателен, содержит мало калорий и полон витаминов, необходимых человеку каждый день. Кроме того, киви поможет легче заснуть, также он содержит серотонин, который часто называют гормоном счастья.

   Любителями майонеза за январь-май 2021 года назвали Томск и Тюмень. На втором месте в рейтинге «майонезных» городов расположился Красноярск, на третьем — Воронеж. Санкт-Петербург занял 15 строчку. Меньше всех майонез предпочитают жители Москвы и Казани. Кетчуп оказался популярен также в Тюмени. Ниже расположились Красноярск и Тольятти. Меньше всех кетчуп предпочитают опять же москвичи. Невысоким спросом в российских городах пользуются бальзамический, чесночный и сырный соусы, а также песто.

   В новой операционной системе для смартфонов Apple ожидается обновление встроенного сервиса «Здоровье». В частности, в приложении появится дневник потребления калорий. Пользователи смогут следить за своим питанием, внося в специальный журнал информацию об употребленных в пищу продуктов. Вероятнее всего, на основе физических данных и сведений об активности система будет автоматически высчитывать суточную норму для каждого пользователя. Также в iOS 15 ожидается обновленный ночной режим, улучшения в приложении iMessage, переработанные уведомления и значительные изменения пользовательского интерфейса.

   Так, отечественные туристы стали часто интересоваться направлениями для отдыха, где можно ходить по горам, пешком до моря и достопримечательностей для того, чтобы сбросить лишний вес. Согласно данным бронирования жилья, на лето 2021 года лучшими местами для отпуска с целью похудения стали Алупка, Лоо и Пятигорск. Помимо прочего, россияне для активного отдыха рассматривают такие города, как Стерлитамак, Дербент, а также Владикавказ и Кировск. Специалисты отмечают, что дешевле всего оздоровительный отдых обойдется в Пятигорске — 1700 рублей за ночь, а самый дорогой отпуск выйдет в Сортавале — от 8000 рублей

   Им оказалось кресло у окна в седьмом ряду. В опросе приняли участие более 10 тысяч клиентов компании и 59 процентов из них признались, что предпочитают сидеть у окна, 39 — в проходе, чтобы не беспокоить других во время передвижения по салону, и только три — посередине. Самыми популярными рядами у пассажиров оказались шестой и седьмой, а излюбленным местом — 7F. Это кресло находится у окна с правой стороны самолета и является первым подходящим для льготных тарифов, которые авиакомпания обычно предлагает для рейсов на короткие расстояния. Наименее популярным местом оказалось 19C, которое располагается в середине самолета и находится далеко от туалетов.

   К такому выводу эксперты моды пришли после того как рэперша Ники Минаж опубликовала в своем Instagram-аккаунте фотографию, на которой она в ярко-розовых «кроксах» со сверкающими декоративными значками. Пост стал вирусным и, в тот же день продажи компании увеличились на 5 тысяч процентов по сравнению с предыдущим. Аналогичная ситуация произошла и на официальном сайте Crocs: из-за потока заказов интернет-магазин столкнулся с перебоями в работе. Отмечается, что помимо Ники Минаж, поклонниками резиновых сабо являются и другие знаменитости, в числе которых хип-хоп-музыкант Амир Томпсон, поп-певец Джастин Бибер, рэпер Post Malone и японский художник Такаси Мураками, который участвовал в коллаборации с маркой Crocs.

   Специалист регулярно делится на своей странице различными лайфхаками по уходу за собой. Например, в одном из видео мужчина объяснил, почему стоит отказаться от использования мочалок во время душа. Сперва эксперт показал на камеру упаковку обычных мочалок и подчеркнул, что этот предмет гигиены — рассадник бактерий. Затем он призвал избегать небольших жестких губок, поскольку они могут повредить кожу, оставив на ней мелкие трещины. Он заснял черную тканевую мочалку и отметил, что с нее почти невозможно удалить скопившуюся грязь. Публикация стала вирусной и набрала 2 миллиона просмотров. Пользователи сети оценили рекомендации специалиста в комментариях. «Я знал! Не зря я моюсь руками», «Во время душа я использую специальные перчатки», «Никогда не пользовалась ни одной из таких мочалок и не собираюсь», — высказывались они.

   За последний год году чаще всего пациенты обращались к врачам за ринопластикой. При этом второе и третье место в рейтинге самых востребованных процедур заняли пластика век и подтяжка лица. Некоторые врачи связывают популярность ринопластики с так называемым «эффектом Zoom» — явлением, при котором люди начинают больше обращать внимание на изъяны своей внешности из-за частых видеоконференций и звонков. Вдобавок отмечается, что в 2020 году хирурги больше рекламировали результаты своей работы в социальных сетях, из-за чего вырос спрос на подобные операции. Так, например, хештег («проверка ринопластики») в TikTok набрал более 1,5 миллиарда просмотров.

Пятница, 25 Июнь 2021 00:00

Названы недостатки интернета.

   Главными недостатками интернета россияне назвали отсутствие контроля за информацией и проверки ее достоверности. Так, 55 процентов назвали обилие опасного контента для здоровья и воспитания детей главным минусом «всемирной паутины», а 41 процент — агрессию и нетерпимость в социальных сетях. Также 39 процентов опрошенных считают, что интернет отнимает слишком много времени, а 35 процентов граждан полагают, что он отвлекает от реальной жизни. При этом большинство россиян уверены в полезности интернета. Главными функциями интернета россияне назвали возможность поиска информации (93 процента), заказ товаров и услуг (65 процентов), а также оплату товаров, услуг и денежные переводы (64 процента). Просмотр кино оказался в рейтинге на четвертом месте (61 процент), а общение в соцсетях лишь на пятом (59 процентов). Также среди важных функций интернета россияне также отмечали просмотр спортивных трансляций (18 процентов) и игровой контент (17 процентов).

   Согласно статистике, россияне от 18 до 35 лет составляют 25 процентов от всех покупателей туров. Как правило, они предпочитают путешествовать в одиночку, в компании друзей или парами. По данным аналитиков, любимыми туристическими направлениями молодежи в 2021 году стали Сочи, Санкт-Петербург, Мурманск, Северный Кавказ и города Золотого Кольца. Люди данной возрастной категории склонны к частой смене обстановки, поэтому среди них популярны короткие поездки выходного дня и в целом они могут спонтанно отправиться» в путешествие. Это подтверждает глубина бронирований в одну-две недели. Также эксперты обратили внимание на то, для молодежи важным фактором при планировании отпуска является цена — они ориентируются на скидки, промоакции и недорогие билеты на лоукостерах.

   Специалист подчеркивает, что от макарон, как и от любого другого продукта, невозможно набрать лишний вес. По его словам, человек поправляется не из-за вредной пищи, а от избытка калорий в дневном рационе. Макароны – не вредный продукт. Можно сравнить их, допустим, с гречкой, которую все считают диетическим продуктом. Да, они не намного калорийнее гречки, объясняет диетолог. Разница составляет всего 20-30 килокалорий. Кроме того, у этих двух продуктов одинаковый гликемический индекс. По мнению эксперта, макароны нужно правильно готовить и потреблять их в умеренных количествах, и тогда это блюдо не нанесет вреда фигуре.