Сейчас в эфире:
Жми и слушай!

   Американские ученые из Универитета Огайо открыли еще один фактор риска, влияющий на распространение по миру эпидемии ожирения. Оказалось, что сидят допоздна у экранов телевизоров или мониторов люди, которые предпочитают яркое искусственное освещение, влияющее на замедление процессов метаболизма в организме. Это приводит к тому, что человек накапливает лишний вес, хотя вроде бы формально не ест ничего лишнего. Если два разных человека одинаковой комплекции и примерно одинакового стиля жизни будут есть равные по количеству калорий порции пищи, но ложиться при этом в разное время, то "сова" однозначно обгонит по весу "жаворонка".

   Ученые из Высшего технического университета Цюриха провели эксперимент для доказательства пагубного влияния стоячей работы. Целью исследования было определение влияния на состояние нижних конечностей постоянной работы стоя, социального статуса и возрастных характеристик. Как выяснилось, накопление мышечной усталости приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата на состояние ног. В эксперименте приняли участие 14 мужчин и 12 женщин, разбитые на две возрастные группы: 18 - 30 лет и старше 50 лет. Для них симулировалась ситуация пятичасового рабочего дня, включая пятиминутные перерывы и тридцатиминутный перерыв на обед. С другой стороны, международная группа экспертов рекомендовала офисным работникам проводить не менее двух часов рабочего времени стоя. Это, считают ученые, поможет защитить здоровье людей от негативных последствий сидячего образа жизни.

Четверг, 23 Июль 2020 00:00

Интернет снижает иммунитет.

   Группа британских и итальянских ученых выяснила, что люди, которые часто пользуются интернетом, страдают слабым иммунитетом. Такие люди чаще других подвержены простуде, гриппу и разным инфекционным заболеваниям. Любители посидеть в интернете испытывают нервное напряжение, оказываясь "оффлайн", и облегчение, когда они снова находятся "онлайн. Регулярные циклы, когда напряжение сменяется удовольствием и, наоборот, могут вызвать изменения уровня кортизола – гормона, отвечающего за работу иммунной системы. Специалисты, исследовав добровольцев в возрасте от 18 до 100 лет, пришли к выводу, что виртуально зависимые люди чаще других склонны к различным инфекциям и простудным заболеваниям. Также специалисты отметили повышенный уровень гормона кортизола у тех участников эксперимента, которые начинали испытывать стресс от невозможности находиться в сети.

   Первое место, разумеется, заняла музыка, на второй строчке – литература и кино, третью позицию занимают любимые места вашего города. Четвертой оказалась неизбежная работа или учеба, а вот на пятой позиции расположились загадочные философские вопросы. Оказывается, девушки очень любят пофилософствовать, кто бы мог подумать! А вот говорить о личной жизни или каких-то важных вопросах профессионалы не советуют – лучше отложить до более подходящей ситуации.

   Сотрудники немецкого Института питания и здоровья провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что шоколад в сочетании с низкоуглеводной диетой помогает быстрее похудеть. В ходе эксперимента его участники в возрасте от 19 до 67 лет были разделены на три группы. Первая группа соблюдала низкоуглеводную диету, вторая помимо диеты употребляла по 42 грамма темного шоколада в день, в котором содержится 81% какао. А вот третья группа питалась так же, как обычно. В конце эксперимента ученые обнаружили, что представители первых двух групп значительно похудели, причем группа, употреблявшая шоколад, сбросила на 10% больше веса. Таким образом, ученые пришли к выводу, что шоколад помогает бороться с лишним весом. Однако специалисты предупреждают, что только в сочетании с диетой и физическими нагрузками можно будет добиться положительных результатов. Но без шоколадки всё равно не обойтись!

   Причём барышни вполне отдают себе отчет в том, что идут под венец без любви, но все равно готовы сказать «да». Причина стара как мир: только замужество дает женщине чувство защищенности и стабильности. Ну и возраст, конечно, играет свою роль: очень тяжело оставаться одной, если все подружки уже обзавелись семьями. Правда, принцип стерпится-слюбится все равно работает: почти все девушки уверены, что со временем полюбят своего избранника. Вот только крайне сложно подсчитать, насколько часто это на самом деле происходит. Ну и еще одна причина таких неромантичных браков: девушки просто не видят достойной альтернативы своему жениху и боятся, что не встретят никого лучше. Ну что тут можно сказать, друзья? Статистика неутешительная, однако мы уверены: кто ищет, тот всегда найдет, и все мы обязательно встретим свою любовь.

   Американские психологи выяснили, что красота не всегда приносит счастье в жизни. Исследования показали, что внешняя привлекательность помогает облегчить некоторые проблемы, но не дает гарантий на счастливую жизнь. На поверхностном уровне привлекательная внешность действительно располагает людей, и интуитивно мы наделяем красавца или красавицу положительными качествами. Как пример, ученые приводят ситуацию, когда симпатичных учеников преподаватели относят к более одаренным. Люди с миловидной внешностью с годами становятся более уверенными и смелыми. Но есть и другая сторона медали. Красивые женщины намного чаще становятся жертвами сексистских предрассудков на работе. Еще чаще зафиксированы случаи, когда красавцев недолюбливают из-за зависти. Согласно статистике, люди с очень привлекательной внешностью чаще остаются одинокими, так как создают иллюзию недоступности у окружающих.

   Граждане России и русскоязычные жители зарубежья из работ писателей-классиков предпочитают произведения Александра Пушкина, Льва Толстого и Михаила Лермонтова. Об этом свидетельствуют результаты опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), опубликованные на сайте организации. Наиболее популярным автором стал Пушкин — его назвали около 40% респондентов (42% опрошенных в России и 38% русскоязычных иностранцев). На втором месте — Толстой (27 и 35% соответственно). Третью строчку рейтинга занял Лермонтов (20 и 18%). В список также вошли Федор Достоевский, Сергей Есенин и Антон Чехов. Сотрудники ВЦИОМ задавали респондентам открытый вопрос, не предполагающий заранее заданных вариантов ответов. Отмечается, что жителям зарубежья сложнее вспоминать фамилии классиков — среди иностранцев с ответом затруднился 31% респондентов, а среди россиян — 16% опрошенных.

   Экономист Джон Коетсер практическим путем выяснил, какое приложение расходует заряд батареи быстрее всего. Эксперимент проводился на iPhone 7, который был куплен мужчиной в надежде, что аккумулятор нового аппарата позволит дольше работать смартфону. Однако всеми используемое и любимое приложение Facebook разрушило эти надежды. Оказывается, социальная сеть сокращает жизнь батарейки почти вдвое. В день своего наблюдения Коетсер открывал приложение всего пару раз: сессия в общей сложности длилась 30 минут, при этом за день на Facebook ушло 47% батареи. Что в целом неудивительно. Приложение использует геолокацию, регулярно отправляет уведомления, собирает статистику, работает с пользовательской камерой (которая теперь включает в себя множество анимаций, фильтров и масок), поиском и многими другими аналогичными программами. Простое открытие приложения запускает все эти функции. Как оказалось, из этой ситуации есть выход — облегченная версия Facebook Lite, которая была разработана специально для стран, где слабо развита интернет-коммуникация. Второй вариант экономии энергии — загружать Facebook через браузер, что тоже сохраняет процент заряда.

   Исследование на эту тему опубликовано в журнале mBio, кратко о нем сообщает Американское общество по микробиологии. Специалисты обнаружили, что содержащийся в перце чили капсаицин, попав в пищеварительную систему человека, снижает число и активность бактерий, продуцирующих липополисахарид. В то же время он стимулирует деятельность полезной для желудка и кишечника микрофлоры. Специалисты отмечают, что полученные ими данные подтверждают гипотезу, согласно которой употребление перца чили эффективно в борьбе с ожирением, поскольку содержащиеся в нем вещества оказывают благотворное влияние на микрофлору пищеварительной системы. Ранее ученые из Университета Макмастера (Канада) предложили экспресс-диету, с которой можно одновременно сбросить вес и набрать мышечную массу. Это происходит благодаря употреблению продуктов с высоким содержанием белка. В то же время диета малокалорийна.

   Instagram оказывает «самое пагубное воздействие на здоровье молодых людей», — констатируют сотрудники Британского Королевского общества здравоохранения по итогам своего нового исследования. Чтобы прийти к такому выводу, ученые опросили 1500 человек в возрасте от 14 до 24 лет. Респондентов просили оценить, какое из приложений оказывает наиболее негативное влияние на их психику, вызывает депрессию, агрессию, чувство тревоги и неудовлетворенности своим телом и внешностью в целом. В итоге первое место в отрицательном влиянии на тех, кто предрасположен к депрессии, бессоннице и заниженной самооценке, занял Instagram. Вот лишь некоторые причины его пагубного воздействия:

— постоянное сравнение своей внешности с чужими «вышколенными» фотографиями
— невозможность лечь спать вовремя
— страх упустить последние события из жизни людей, на аккаунты которых они подписаны
— пренебрежение дружбой и отношениями с людьми в реальном времени
— зависть (к чужим покупкам, стилю жизни, успехам и путешествиям)

Второе место в антирейтинге заняли Facebook и Snapchat.

   Ученые из Австралии и Новой Зеландии обнаружили древнейшие известные науке останки микроорганизмов. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications, кратко о нем сообщает Университет Нового Южного Уэльса (Австралия). Возраст найденных окаменелостей микроорганизмов оценивается в 3,48 миллиарда лет. Они обнаружены в регионе Пилбара на севере Западной Австралии, где в древности действовали вулканы. Ранее древнейшими существами, обитавшими на суше, считались микроорганизмы, останки которых найдены в Южной Африке. Их возраст оценивался в 2,9 миллиарда лет. Исследование ученых позволяет предположить, что жизнь на Земле возникла на суше, а не в море. По мнению специалистов, примерно таким же образом первые микроорганизмы могли появиться на Марсе.

   Бразилия признана страной с самой богатой природой. Об этом сообщается в ежегодном исследовании Travel and Tourism Competitiveness Report, опубликованном на сайте Всемирного экономического форума. При составлении рейтинга 13 специалистов организации сравнили 136 стран мира по таким параметрам как количество видов животных, растений и заповедных зон, экология регионов, а также число объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. Второе место рейтинга досталось Мексике, третье — Коста-Рике. Также в десятку вошли Перу, Китай, Австралия, Таиланд, Танзания, Испания и США. Россия заняла 39-ю строчку рейтинга. Таджикистан оказался на 80 месте, Казахстан — на 92-м, Украина — на 115-м. Последние три строчки списка достались Боснии и Герцеговине, Бахрейну и Молдавии.

   Медики из Чилийского университета совместно с иностранными коллегами определили новое полезной свойство оливкового масла. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Lipids in Health and Disease. Гидрокситирозол, содержащийся в оливковом масле, как выяснили специалисты, снижает негативный эффект от чрезмерного употребления в пищу животных жиров. В частности, данное вещество обладает антиоксидантным свойством и оказывает защитное действие на печень, сердце и головной мозг. В организме человека содержащееся в оливковом масле соединение участвует в синтезе длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в здоровье кровеносных сосудов. К подобным выводам ученые пришли, проведя эксперименты на мышах. Грызунов разделили на четыре группы, одну из которых, в частности, кормили пищей с высоким содержанием животных жиров и оливкового масла. После нахождения на такой 12-недельной диете у животных взяли образцы тканей и крови. Анализ показал, что у мышей, употреблявших масло, не увеличилось содержание холестерина в крови, в отличие от грызунов, питавшихся исключительно животными жирами. Специалисты полагают, что выводы, полученные в отношении мышей, справедливы и для человека. Ученые рекомендуют использовать содержащие гидрокситирозол продукты в пищу.

   Британские психологи установили, что в Великобритании, Италии, Нидерландах и Канаде младенцы плачут чаще и дольше, чем в Дании, Германии и Японии. Ученые сопоставили результаты наблюдений за 8700 новорожденными детьми в Германии, Дании, Японии, Канаде, Италии, Нидерландах и Великобритании. Исследование опубликовано в журнале Journal of Pediatrics. Исследователи обнаружили, что в первые две недели жизни младенец, в среднем, плачет около двух часов в сутки. Затем продолжительность плача начинает расти и к шестой неделе достигает двух часов 15 минут в сутки. С этого возраста дети плачут реже. К 12 неделям плач занимает в среднем один час 10 минут в сутки. В исследовании отмечены значительные отклонения от среднего значения. Некоторые младенцы плачут не дольше 30 минут в день, другим не хватает и пяти часов. Разница во многом зависит от страны, в которой они родились. В частности, в Канаде самая большая доля младенцев, которые плачут свыше трех часов по меньшей мере три дня в неделю: 34,1 процента. В Дании таких детей не более 5,5 процентов. Эти данные приводятся на сайте EurekAlert!. Публикация не объясняет, почему в одних странах младенцы плачут чаще, чем в других. Дитер Волкер (Dieter Wolker) из Уорикского университета, возглавлявший исследование, предлагает изучить культуры с меньшей продолжительностью плача и выяснить, связана ли разница с воспитанием или с другими факторами, например с течением беременности или генетикой.

   Британские психологи из выпустили мобильное приложение Foodt, которое способно «перепрограммировать мозг» пользователей и отбить у них желание есть нездоровую пищу. Сервис сделан в виде игры: пользователи видят на экране полезные для здоровья продукты в зеленых кругах и вредную пищу в красных. Задача игрока — своевременно нажимать только на полезные продукты. По словам специалистов, подобная «тренировка для мозга» может развить в человеке правильную реакцию на еду в моменты голода. Около 10 минут игры в день способны приучить пользователей хотеть съесть здоровую пищу и не задумываться о вредных перекусах. В тестировании Foodt принимали участие 83 человека. Результаты показали, что даже не стремившиеся к похудению люди начали ежедневно потреблять в среднем на 200 калорий меньше.

   Для этого они планируют использовать ДНК мамонтов, останки которых сохранились в условиях вечной мерзлоты. Предполагается, что это будет гибридный эмбрион слона и мамонта. «На самом деле, это будет, скорее, слон с рядом черт, характерных для мамонта», − приводит заявление профессора Гарвардского университета. Среди особенностей, которые эмбрион унаследует от доисторического предка, будут длинная и густая шерсть, толстый слой жира и состав крови, адаптированный к низким температурам воздуха. Проект стартовал два года назад. С тех пор число генов мамонта, внедренных в геном слона, увеличилось до 45. Гибрид будет выращиваться в искусственной утробе, на свет он должен появиться через пару лет.

   Согласно заявлениям экспертов, действие снотворного сильно преувеличено. Выяснилось, что препараты продлевают сон лишь на 25 минут и очень сильно ухудшают память, вплоть до того, что могут вызвать амензию. Ученые утверждают, что именно из-за специализированных лекарственных средств сон получается беспокойным, что в свою очередь сказывается на общем состоянии организма. Принятие горячих ванн также не способствует хорошему здоровому сну. По словам специалистов, самым полезным является естественный сон, когда человек засыпает без воздействия каких-либо «помощников». Вдобавок ученые установили, что для каждого человека определение необходимого для сна времени сугубо индивидуально. Утверждения, что всем следует спать по восемь часов, ошибочно. При этом специалисты уверены, что спать меньше семи часов в сутки и больше девяти - вредно для организма.
 

   Врачи смогли определить самые "толстые" и "стройные" нации стран Европы. Стоит отметить, что в итогах исследований немцы и славяне не упоминаются. По полученным данным следует, что чем выше показатель среднего роста нации, тем они стройнее, а индекс массы тела (ИМТ) у ее представителей меньше. Врачи смогли выяснить, что самые высокие нации Европы живут в скандинавских странах - Норвегии, Швеции и Дании. Самые низкие люди живут в Испании, Италии, Португалии и Греции. Французы и британцы заняли средние позиции. Стоит отметить, что лишний вес может быть обусловлен не только, генетикой, но и национальной кухней, традициями и стилем жизни.

   Команда исследователей из США провела анализ наиболее часто употребляемых жителями страны продуктов и составила своеобразный хит-парад из восьми блюд, представляющих собой серьезную опасность по появлению лишнего веса. Первое место в этом списке заняло арахисовое масло и шоколадное молоко. На третьей позиции оказался такой распространенный десерт, как чизкейк, дальше идет жареный плавленый сыр. Следующую строчку занимает стейк в сочетании с картофельным пюре и шпинатом. Также в список самых калорийных продуктов питания вошли предлагаемые в популярных американских ресторанах говяжьи бургеры и мясные фрикадельки, фаршированные феттуччини.

   Ученые выяснили, каким рискам подвергают свое здоровье бизнесмены, которым приходится много путешествовать. В программе приняли участие 13 000 служащих. 80% из них делали ночные переезды или перелеты минимум 1 раз в месяц. 1% путешествовал 20 ночей в месяц. Удивительно, но 60% тех, кто совсем не путешествует, считали свое здоровье слабым (возможно, отказ от переездов был вызван ухудшением самочувствия). Ночные же переезды сильно отражаются на здоровье: заядлые путешественники на 260% чаще оценивали свое здоровье как плохое по сравнению с теми, кто ездил мало. Один из основных рисков - ожирение. Лишним весом страдают 33% не путешествующих и 92% тех, кто часто меняет место нахождения. Представители этих же групп чаще сталкиваются с гипертонией и имеют высокий уровень холестерина. Все эти проблемы со здоровьем у путешественников вызваны недостатком здорового сна, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

   Оказывается, ходьба по лестнице помогает не только поддерживать хорошую форму. Американские ученые утверждают, что она полезна еще и для мозга. К своему исследованию биологи привлекли 330 добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет. Специалисты сделали им МРТ и измерили объем серого вещества в мозге. С возрастом он обычно уменьшается. Затем ученые сопоставили объем серого вещества с количеством лестничных пролетов, пройденных участниками, и временем, которое добровольцы потратили на образование. Как оказалось, чем больше пролетов проходили участники и чем дольше они учились, тем моложе был их мозг. 

   Исследователи утверждают, что телевизор в спальне ребенка способствует риску ожирения и развития диабета, а также болезней сердца. Дети, в спальнях которых установлен телевизор, в два раза чаще рискуют быть толстыми и почти в три раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и диабета. Те, кто смотрел телевизор более пяти часов в день, имели в два раза больший риск накопления жира в области внутренних органов. Эксперты из Центра биомедицинских исследований беспокоятся, что у детей проявляются отложения вокруг сердца и печени. В исследовании приняли участие 369 детей и подростков. 

   До сих пор многие специалисты и диетологи называли соль "белой смертью" и советовали ограничить ее употребление. Иного мнения придерживаются исследователи Колумбийского университета, которые считают, что соль для человеческого здоровья не несет никакой опасности. Ученые заявили об отсутствии аргументов о вреде этого вещества и решили проверить, насколько низкосолевая диета поможет снизить риск заболеваний. Для этого были проанализированы 269 медицинских отчетов, в которых содержалась информация об улучшении состояния пациента в результате сокращения количества потребляемой соли. Оказалось, что из этого числа отчетов медиков лишь в 54% было отмечено сокращение возникновения болезней, а в 33% из оставшихся выводов никаких изменений не было выявлено. Поэтому авторы этого исследования обращают внимание на то, что однозначных доказательств уменьшения риска для здоровья благодаря низконатриевой диете не существует.

   Британка Малгожата Кульчик не стригла волосы пять лет и заявила, что благодаря этому пользуется популярностью среди мужчин. Девушка не планировала отращивать локоны, но друзья восхищались ухоженностью ее волос, поэтому отговорили от стрижки. В настоящий момент длина прядей Кульчик составляет 158 сантиметров. Женщина рассказала, что ее прическа очень удивляет мужчин и привлекает их внимание. «Они говорят, что это красиво, впечатляюще и женственно. Некоторые даже влюбляются в меня из-за этого!». По ее словам, чтобы отрастить такую длину необходимо запастись терпением. «Позаботьтесь о своем теле, питайтесь здоровой пищей, занимайтесь спортом и избегайте стрессов», — посоветовала она.

   Специалист объяснил, что популярное мнение о том, что в СВЧ-печи продукт подвергается воздействию облучения, является лишь мифом. По его словам, внутри прибора вырабатывается электромагнитное излучение высокой частоты, которое не оставляет никаких следов на пище. Тем не менее микроволновка испускает слабое электромагнитное излучение, как и любая другая электрическая вещь. Поэтому, когда печь включена, стоит отходить от нее на полтора-два метра.

   Об этом сообщил директор студии «Союзмультфильм» Борис Машковцев. «В тех сериях, для которых сейчас придумывают сюжеты, Волк не курит вообще ничего», — рассказал он. Также мужчина подчеркнул, что для создания образа персонажа в нынешних реалиях «нужно использовать какие-то совершенно другие символы». Он отметил, что многие нововведения были добавлены в мультсериал неосознанно: «Мы даже не понимаем, что мы что-то добавили, какой-то ингредиент, которого не было». Отмечается, что новыми героями «Ну, погоди!» станут барсук Тим, косуля Уля и ежик Шу. В мультсериал их добавили ради «положительного примера». Премьера перезапуска мультфильма может состояться в конце лета или в начале осени. Новый сезон будет включать в себя 52 эпизода.

   По ее словам, она решилась на такой шаг ради благополучия своих детей. Актриса назвала это решение правильным. «Некоторые люди воспользовались моим молчанием, и дети прочитали ложь о себе в СМИ, но я напоминаю им, что они знают собственную правду и думают своей головой», — сказала Джоли. Она также добавила, что ее дети — «очень смелые и сильные молодые люди». Напомним, что «мистер и миссис Смит» поженились в 2014 году. У пары шестеро детей, из них трое приемных. Спустя два года Джоли подала документы на развод.

   Apple лидирует в сегменте премиальных смартфонов по итогам первого квартала этого года. Четыре из пяти самых популярных смартфонов в мире класса премиум за указанный период были произведены этой компанией. В топе лидирует iPhone 11, на который пришлась доля в 30 процентов. Ниже расположились iPhone 11 Pro Max, 11 Pro и XR, которые получили долю 9, 7 и 6 процентов соответственно. С показателем 3 процента топ-5 замыкает Huawei Mate 30 Pro 5G. Также отмечается, что Apple и Samsung лидировали во всех регионах, кроме Китая. Здесь самым популярным брендом премиальных устройств был назван Huawei.

   Супруга миллионера, шведская блогерша Анна Бей, объяснила подписчицам, как привлечь богатого жениха с помощью внешнего вида и особенностей поведения. «Сейчас существует множество разных стилей, и женщины зачастую забывают, для кого они наряжаются», — пояснила она и добавила, что, выбирая образ, девушки должны думать о человеке, чье внимание им хотелось бы привлечь. Блогерша считает, что по этой причине необходимо отдавать предпочтение более женственным вещам. Помимо этого, для достижения цели Бей предложила девушкам вести себя холодно и казаться недоступными, а также подчеркивать свою женственность.