Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Воскресенье, 24 Сентябрь 2017 00:00

Фисташки помогают похудеть.

   Американские физиотерапевты считают, что фисташки помогают избавиться от чувства голода. В исследовании приняли участие 140 добровольцев, которым предложили съесть фисташки, калорийность которых в очищенном виде на 100 граммов составляет 211 калорий. Перекусив орешками, участники должны были съесть полноценный обед. Выяснилось, что те, кто перекусил фисташками, более быстро насытились, получив на 41% меньше калорий, чем те добровольцы, которые орешками не перекусывали. На основе исследования диетологи пришли к выводу, что регулярное употребление фисташек помогает контролировать пищевое поведение и снижать общее количество калорий, при этом не испытывая назойливого чувства голода.

Суббота, 23 Сентябрь 2017 00:00

Женщинам нравится самоирония.

   Мужчины, которые относятся к самим себе с изрядной долей юмора, имеют больше шансов получить популярность у женщин, чем самовлюбленные мужланы. Студенток одного из американских университетов попросили прослушать аудиозапись мужчин, рассказывающих о себе, а потом оценить сексуальную привлекательность рассказчиков. Оказалось, что те мужчины, которые описывали себя в юмористическом ключе, набрали более высокие баллы. Однако ученые отметили, что использование шуток для соблазнения представительниц прекрасного пола может вызвать "пагубную" обратную реакцию, потому что юмор может привлечь внимание к личным неудачам.

   Работа после продолжительных праздников вызывает сильный стресс и становится причиной депрессии, выяснили психологи. Специалисты рекомендуют в первые рабочие дни после большого количества праздничных дней не планировать ничего серьезного и рассчитанного на долгосрочную перспективу в связи с тем, что человек может испытывать стресс и депрессию после продолжительного отдыха. Как бы это ни звучало странно, но после отдыха мы выходим на работу уставшими. Однако есть группа людей для которых выход на работу является лучшим праздником — это интроверты. Они и в праздничные дни планируют и совершают много важных дел.

Четверг, 21 Сентябрь 2017 00:00

Телевизор вредит мозгу.

   Частый просмотр телевизора может привести к нарушениям умственной работоспособности, снижению памяти и прочих когнитивных функций. Это выяснили ученые в ходе многолетний наблюдений за добровольцами. Все участники иногда заполняли анкеты, оценивая то количество времени, которое они провели за просмотром ТВ, а также то, насколько они были активны в последнее время. Через 25 лет исследователи проверили умственные способности добровольцев. Оценка скорости обработки данных, вербальной информации и исполнительных функций показала, что те люди, которые проводили в день более трех часов у телевизора, чаще имели плохие результаты в тестировании и демонстрировали резкое снижение умственных способностей.

Пятница, 15 Сентябрь 2017 00:00

Танцы эффективнее других тренировок.

   Хорошая новость для тех, кто не любит посещать спортзал, но мечтает похудеть – выбирайте танцы. Дело в том, что ученым удалось установить – во время танцев, оказывается, калории "исчезают" быстрее, нежели при занятиях спортом. По утверждениям ученых, танцуя, мы улучшаем свое эмоциональное состояние, снимаем стресс и поднимаем общий тонус. Исследователи также подсчитали количество калорий, которые мы тратим при разных видах физической активности. во время танцев участники эксперимента потратили большее количество калорий, чем при плавании, беге или же катании на велосипеде за те же 30 минут. В среднем, во время свинга, "улетело" 293 килокалории. Для сравнения – при плавании сжигается 249 ккал, при беге – 264, а при игре в футбол – 258.

Четверг, 14 Сентябрь 2017 00:00

В доме Шекспира был холодильник.

   В доме Шекспира нашли пивоварню и холодильник. Археологи провели исследование в резиденции "Нью Плейс". Вернее, в том, что от нее осталось - в 1759 году из-за назойливых поклонников драматурга дом был разрушен его тогдашним владельцем. По словам ученых, в 20-комнатном здании помимо пивоварни, также была кухня, кладовка и холодильное хранилище. Все это говорит о высоком статусе писателя. В резиденции Уильям Шекспир жил с 1597 по 1616 годы, именно в ней могла быть написана одна из последних его пьес.

   Американский сайт знакомств Meetville составил список самых неудачных мест для флирта и заигрываний. Рейтинг состоит из пяти позиций. В список, в числе прочих, вошли и самолеты, занявшие пятое место. На первом месте расположились похороны. На втором - собеседования. Авторы уточняют, что встречи с потенциальным работодателем не стоит расценивать как свидание, поэтому соискателю следует сосредоточиться исключительно на своем резюме.Замыкают тройку пункты медицинской помощи, а на четвертой строчке расположились спортзалы. Как заметили составители списка, это место, куда люди приходят тренироваться, а не заводить новые знакомства.

   Согласно последним исследованиям, достаточно проследить за взглядом мужчины, чтобы определить, насколько серьезны его намерения. Если молодой человек при встрече смотрит на фигуру девушки, то он заинтересован лишь в мимолетном романе, а если он рассматривает лицо собеседницы, значит, планирует долгосрочные отношения. Такое поведение сильного пола исследователи объясняют с эволюционной точки зрения. Оказывается, по талии и бедрам мужчина бессознательно пытается оценить женскую фертильность в конкретный момент времени, а вот по лицу - репродуктивный потенциал в целом. А вот с представительницами прекрасного пола все происходит по-другому. Дамы чаще смотрят на лицо потенциальных партнеров независимо от своих желаний.

Понедельник, 11 Сентябрь 2017 00:00

Цвет постельного белья влияет на психику.

   Влияние цвета на настроение и психику уже давно не вызывает сомнения, оно давно изучено и с успехом применяется в различных областях медицины и психологии. Тем не менее, часто мы не задумываемся, что оформление интерьера может быть причиной подавленного состояния, расстройств в семье и даже неудач в сексуальной жизни. Поэтому перед тем как купить новое постельное белье или затеять ремонт, воспользуйтесь несколькими советами. Склонным к измене людям нужно иметь в спальне хотя бы 2 элемента салатного цвета. Женщинам, мечтающим о ребенке, следует завесить окно светло-синей шторой и прикрепить к ней красный бант. Застенчивым и тем, кто боится эротических экспериментов, нужно стелить постельное белье изумрудного цвета. Этот цвет будоражит фантазию и придает смелости. Работникам физического труда подойдет зеленый цвет в спальне, а людям, занимающимся умственным трудом, нужно выбирать постельное белье голубого цвета.

Воскресенье, 10 Сентябрь 2017 00:00

В Японии построили тоннель для черепах.

   Компания The West Japan Railway Company, управляющая железными дорогами на западе японского острова Хонсю, построила тоннель специально для черепах, переходящих пути. Дело в том, что раньше земноводные, решившиеся на такое путешествие, зачастую оказывались между двух высоких рельс. Не сумев выбраться, они двигались вдоль путей и в итоге или погибали под проезжающим поездом, или застревали в стрелочном переводе, создавая помехи движению. Теперь черепахи могут воспользоваться тоннелями, проложенными под рельсами.

   Исследователи из США провели анализ наиболее часто употребляемых в стране продуктов и составили своеобразный хит-парад из восьми блюд, представляющих собой серьезную опасность в смысле появления лишнего веса. Первое место в этом списке заняло арахисовое масло и шоколадное молоко. По содержанию насыщенных жиров эти продукты представляют собой максимальный предел, который допустим для человеческого организма в течение трех дней. Такой распространенный десерт, как чизкейк, содержит порядка полутора тысяч калорий, а жареный плавленый сыр - 1260 калорий. Стейк в сочетании с картофельным пюре и шпинатом обладает энергетической ценностью +2570 калорий. Также в список самых калорийных продуктов питания вошли предлагаемые в популярных американских ресторанах говяжьи бургеры и мясные фрикадельки, фаршированные феттуччини.

Пятница, 08 Сентябрь 2017 00:00

Назван лучший день для секса.

   Ученые из Лондона выяснили, что лучшим днем для секса является четверг. Как объясняют исследователи, это связано с тем, что в этот день недели человеческий организм наиболее активно вырабатывает сексуальные гормоны. Особенно высокий уровень сексуальной активности людей в четверг утром, когда уровень выработки тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин увеличивается почти в пять раз. В понедельник ученые рекомендуют по возможности избегать стрессов и работать из дома, а не из офиса. В начале недели вероятность заработать инфаркт повышается на 20%, что во многом связано с употреблением алкогольных напитков в выходные. По данным социальных опросов, около 40% респондентов называют понедельник наименее продуктивным днем.

Четверг, 07 Сентябрь 2017 00:00

Ссоры приводят к болезням сердца.

Ученые из Копенгагена уверены, что ссоры с окружающими людьми подрывают наше здоровье. Так, исследователи провели эксперимент с участием четыре с половиной тысяч датчан. Наблюдение за людьми велись в течение 6 лет, и в начале эксперимента у всех участников эксперимента было здоровое сердце. Эксперимент показал, что наиболее негативное влияние на состояние здоровья имеют ссоры с близкими людьми. Ссора с мужем приводит к стенокардии и увеличивает риск заболевания сердца в 4 раза. Перепалки с детьми и родителями - в 2 раза. В меньшей степени, но тоже довольно заметно влияет на состояние здоровья ругань с соседями. Риск увеличивается на 60%.

Четверг, 07 Сентябрь 2017 00:00

Пышногрудые женщины умнее остальных.

   Всем известен миф о том, что обладательницы пышной груди не блистают интеллектом, но американские ученые готовы доказать их неправоту. Протестировав IQ более чем тысячи женщин, ученые соотнесли результаты с размером груди участниц исследования. Вывод ошеломил всех: пышногрудые женщины на 10 пунктов опередили по уровню интеллекта дам с маленькой грудью! Всех участников условно разделили на пять групп, исходя из размера их груди: очень большой, большой, средний, маленький и очень маленький. Женщины прошли одинаковое тестирование на интеллект, в результате чего выяснилось, что пышногрудые девушки опередили на 10 пунктов обладательниц маленькой и очень маленькой груди, тогда как женщины со средним размером бюста обошли последних всего на 3-4 пункта.

   Ученые считают, что депрессию лечить лекарствами бесполезно, поскольку причиной развития душевного заболевания может быть неправильное питание. Современный образ жизни, провоцирующий несоблюдение здорового питания, приводит к нарушению баланса жиров, углеводов, белков, витаминов и минералов в организме, который не получает всех необходимых ему для нормального функционирования элементов. Употребление омега-3 и омега-6 сократилось, зато значительно повысилось поступление в организм вредных жиров, источником которых является фаст-фуд. Это отражается на функционировании мозга и на чисто физиологическом уровне организм приходит в состояние депрессии, нарушается психическое здоровье и память. Медикаментозное лечение здесь бесполезно, поскольку устранять нужно не симптомы, а их причину.

Среда, 06 Сентябрь 2017 00:00

Стресс закаляет женщин.

   Эксперты выяснили, что негативные переживания закаляют женщин и помогают им в будущем легче справляться с проблемами. Результаты новых исследований команды показали, что даже незначительный опыт негативных переживаний способен помочь девушкам справляться со стрессом и тяжелыми для эмоционального равновесия событиями в реальной жизни. Целью исследования было определение взаимосвязи между реакцией девушек на неприятности и тем, проходили ли они какую-нибудь предварительную подготовку. Кроме того, как подчеркивает доктор Фрейд, большинство женщин обращаются за поддержкой именно к друзьям и родственникам, которые, однако, редко имеют соответствующее образование и готовы оказать квалифицированную помощь.

Вторник, 05 Сентябрь 2017 00:00

Прогулки улучшают память.

   Нейрохирурги Университета штата Иллинойс установили взаимосвязь между развитием интеллекта и прогулками на свежем воздухе. Обнаружилось, что внешние раздражители, которые встречаются на улице во время пешей прогулки, выступают в качестве стимулятора головного мозга, таким образом, происходит развитие интеллекта. Однако польза для нашего мозга будет только в том случае, если посвящать пешим прогулкам не менее 40 минут за один раз. При этом гулять надо не менее 3-х раз в неделю. Этот вывод перекликается с другим недавним открытием о том, что тренировка рабочей (краткосрочной) памяти также помогает развивать интеллект.

   Австралийские ученые определили годы в жизни человека, которые можно назвать самыми счастливыми. По их подсчетам, наиболее счастливыми периодами в жизни человека являются 20-летний возраст и этап после 80 лет. Ученые пояснили, что на третьем десятке человек занят карьерой, семьей, начинает испытывать по-настоящему серьезный стресс, ему приходится решать массу доселе не знакомых проблем. А вот отрезок времени со старших классов примерно до 20 лет можно отнести к наиболее беззаботному. Также период после 80 лет, при наличии нормального здоровья, дает позитивное отношение ко всему происходящему, потому как человек уже состоялся в жизни и всего, о чем ему мечталось, по возможности достиг

   Специалисты начали говорить о настоящей зависимости от здоровой пищи. Как правило, "жертвами" такого режима становятся женщины "за 30 лет". Данное расстройство получило название "орторексия" - пищевое расстройство, сфокусированное на потреблении исключительно здоровой пищи строго по графику. Люди исключают все продукты, считающиеся вредными. В результате это приводит к жесткой диете. Самооценка связывается со способностью сидеть на диете. Если происходит срыв, то человек испытывает сильное чувство вины. Если же ему удается соблюдать режим, он чувствует свое превосходство по отношению к другим. В тяжелых случаях орторексия способна привести к резкому снижению веса, недоеданию, даже к смерти.

Пятница, 01 Сентябрь 2017 00:00

Слезы выводят токсины.

   Слезы помогают снять гору с плеч и облегчить сердце, принося эмоциональную разрядку. Кроме этого, когда мы находимся в состоянии стресса или страха, несколько минут слабости способны прояснить ситуацию и расставить все на свои места для принятия правильного решения. Также, слезы успокаивают: чувствуешь ты горечь, или радость, или сопереживаешь кому-то другому, поплакав, ты непременно чувствуешь себя спокойнее. Чтобы избавиться от стресса, не обязательно ходить на дорогие занятия по медитации или на прием к психотерапевту: слезы помогают ничуть не хуже, и, к тому же, они являются частью природного механизма, подаренного нам природой. Согласно недавнему исследованию, слезы полезны не только для психики и эмоций, но и для физического здоровья. Слезы помогают избавиться от гормонов стресса, таких, как кортизол, которые способствуют задержке токсинов в организме.

   Ученые провели исследование, в ходе которого подтвердилось, что брак- это не всегда истинное счастье. Исследователи выяснили, чтобы чувствовать себя хорошо вовсе не нужно жениться. В научном эксперименте приняли участие около 4000 добровольцев от 18 до 90 лет. Половина участников состояла в браке, а другая- не имела стабильных партнеров. После эксперимента исследователи пришли к выводу, что брак часто негативно сказывается на эмоциональном здоровье одного из супругов. Ведь построение отношений всегда связано с неким стрессом. Все люди совершенно разные, поэтому приходится приспосабливаться друг к другу. Многие не хотят ни под кого подстраиваться, поэтому предпочитают не иметь стабильных отношений. Но для некоторых людей все же наличие семьи необходимо. Немалое количество мужчин, принимавших участие в эксперименте, признались, что почувствовали истинное счастье лишь после заключения брака.

   В ходе проведенного анкетирования научные специалисты из Великобритании установили минуту, которая является самой несчастной за всю неделю. Ученые для своего эксперимента выбрали 6000 добровольцев из разных стран мира. В ходе опроса специалистам удалось выяснить, что 80% опрошенных пребывают в подавленном состоянии в понедельник в 11:17. Примерно через пару часов они начинают чувствовать себя лучше и приходят в норму. К примеру, время 14:35 того же дня считается самой счастливой минутой в неделе. Именно в это время 42% участников анкетирования заключили выгодные сделки, 40% - обнялись с любимым человек, причем это произошло спонтанно, 36-ти процентам- уступил дорогу автомобиль.

Вторник, 29 Август 2017 00:00

Мерзнущие люди дольше живут.

   Температура тела связана с продолжительностью жизни, выяснили ученые из США. Гормональные изменения в организме человека приводят к тому, что он все время мерзнет. Это приносит большой дискомфорт, но, как оказалось, является полезным для здоровья. Специалисты из Вашингтонского Университета доказали, что люди, которые постоянно испытывают озноб, как правило, дольше живут. Из-за гормональных изменений в их организме замедляется метаболизм, что позволяет сохранить энергию и тепло. Основываясь на данном принципе работы организма, ученые планируют создать препараты для продления жизни.

Понедельник, 28 Август 2017 00:00

Вредная еда похожа на наркотики.

   Ученые пришли к выводу, что вредная еда влияет на нейроны головного мозга так же, как психотропные вещества. В производстве многих современных продуктов используется, по сути, та же технология, что и в производстве наркотиков.
Причина такого влияния - неестественная комбинация вкуса. Через стимуляцию вкусовых рецепторов стимулируется мозг. Поэтому молочные коктейли и чипсы, например, вызывают зависимость, а свежие фрукты - нет. В то же время, сахар способен формировать зависимость, поэтому ее необходимо преодолевать с помощью фруктов.

Воскресенье, 27 Август 2017 00:00

В Лондоне самые грязные гостиницы.

   Шесть миллионов путешественников в ходе опроса оценили чистоту отелей всего мира. В рейтинге самых грязных по Европе лидируют отели Лондона. Самый низкий по Европе показатель чистоты получили отели британской столицы - 7,52 из 10 возможных. Кстати сказать, десятку антирейтинга чистоты гостиниц дополнили исключительно европейские столицы. На втором месте по Европе находится норвежская столица Осло с показателем в 7,53. Чуть больше голосов набрали отели Амстердама - 7,58. Четвертое место достается Копенгагену (7,60), за которым следует столица Франции Париж с 7,63 очками, Афины (7,68) и Брюссель (7,71). Самыми чистыми из самых грязных оказались гостиницы Киева. Их чистоту путешествующие оценили в 7,71 балл, что на два очка больше, чем у лондонских гостиниц.

Суббота, 26 Август 2017 00:00

Сыр вызывает зависимость.

   Американские ученые из Мичиганского университета пришли к выводу, что сыр является продуктом-наркотиком и может вызывать зависимость. Было проведено исследование, в ходе которого ученые сравнивали воздействие на организм сыра и легких наркотиков. В результате эксперимента было установлено, что все сыросодержащие продукты становятся фаворитами из-за содержания казеина. Это вещество формирует в организме человека казоморфины, которые после употребления продукта вызывают чувство наслаждения и желание еще раз попробовать сыр. По данным исследования, самым часто употребляемым продуктом большей части жителей нашей планеты является пицца, содержащая сыр. Также привыкание вызывает категория продуктов, которая готовятся в большом количестве жира.

   Диетологи рассказали, какие сладости помогают сохранить фигуру в форме и укрепить здоровье. Мед, в отличие от конфет или пирожных, содержит очень много полезных веществ. Например, фолиевую кислоту, витамины В2, В3, В6, С, а также кальций, магний, железо, фосфор. Черный шоколад содержит триптофан - аминокислоту, из которой образуется серотонин – источник хорошего настроения. Но следует обратить внимание на то, чтобы в составе шоколада не было пальмового масла. Его жиры организм не усваивает. Зефир, конечно, не является диетическим продуктом из-за большого содержания сахара. Но из-за пектина – натурального сорбента, который выводит из организма токсические вещества и снижает уровень холестерина в крови, лучше съесть один зефир, чем кусок сладкого пирога.

Четверг, 24 Август 2017 00:00

Курить в машине очень опасно.

   Курение во время управления автомобилем должно быть запрещено, утверждают специалисты, поскольку уровень концентрации вредных частиц в машинах гораздо выше, чем в домах курильщиков, барах и ночных клубах. По данным, полученным специалистами Британской медицинской ассоциации, курение во время нахождения в машине, представляет собой гораздо большую угрозу, чем простое вдыхание выхлопных газов автомобиля. Поэтому меры контроля над употреблением алкоголя и курением в общественных местах должны быть более жесткими.

   Ученые уверены, что вечная любовь существует, вопреки заверениям скептиков. Согласно новым исследованиям, романтическая влюбленность может длиться очень долго, приводя к здоровым и счастливым отношениям. "Многие люди уверены, что романтическая любовь - это страсть, а значит, она должна со временем угаснуть, но это не так. Романтическая любовь обладает всеми качествами страсти, такими как интенсивность, заинтересованность, сексуальная привязанность, однако она лишена одержимости. Страстные и одержимые отношения обычно характеризуются чувствами неуверенности и тревоги. Такие отношения длятся недолго", - рассказывают исследователи. В ходе работы ученые проанализировали 25 исследований с участием более 6000 человек, посвященных длительным и краткосрочных отношениям, с целью выяснить, приносит ли счастье романтическая любовь. С целью исследования они разделили отношения на три категории: романтическая, страстная и похожая на дружбу любовь. Самыми важным аспектами романтической любви оказались доверие и поддержка со стороны партнера, а удовлетворенность своей личной жизнью гарантирует счастье и уверенность в себе.

Вторник, 22 Август 2017 00:00

Девушки очень завистливы.

   Исследования показали, что девушки очень завистливые. Они куда больше радуются своим достижением, если окружающие, наоборот, терпят неудачу. Исследователи пришли к выводу, что главным фактором, помогающим девушкам чувствовать удовольствие от собственной жизни – это реакция на собственные достижения или, наоборот, неудачи, по сравнению с подругами. Осознание, что кому-то еще не повезло, помогает не воспринимать слишком близко к сердцу собственные неприятности. Иными словами, для женщин гораздо важнее не абсолютная величина премии, а ее отношение к наградам, полученным другими.