Сейчас в эфире:
Жми и слушай!

   Сотрудники немецкого Института питания и здоровья провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что шоколад в сочетании с низкоуглеводной диетой помогает быстрее похудеть. В ходе эксперимента его участники в возрасте от 19 до 67 лет были разделены на три группы. Первая группа соблюдала низкоуглеводную диету, вторая помимо диеты употребляла по 42 грамма темного шоколада в день, в котором содержится 81% какао. А вот третья группа питалась так же, как обычно. В конце эксперимента ученые обнаружили, что представители первых двух групп значительно похудели, причем группа, употреблявшая шоколад, сбросила на 10% больше веса. Таким образом, ученые пришли к выводу, что шоколад помогает бороться с лишним весом. Однако специалисты предупреждают, что только в сочетании с диетой и физическими нагрузками можно будет добиться положительных результатов. Но без шоколадки всё равно не обойтись!

   В ходе исследования, проведенного среди семейных пар, американские специалисты пришли к интересным выводам. Оказалось, что некоторым женщинам их мужья продлевают жизнь. Как это происходит? Психологи выяснили, что если муж будет извиняться за свое некрасивое поведение по отношению к жене, то это положительным образом скажется на ее здоровье. Если человек оскорбил свою жену и сразу же извинился, у женщины улучшается общее самочувствие, нормализуется давление и сердечный ритм. Таким образом, считают психологи, такое поведение мужчины может продлить жизнь его жене.

   Американские ученые из Универитета Огайо открыли еще один фактор риска, влияющий на распространение по миру эпидемии ожирения. Оказалось, что сидят допоздна у экранов телевизоров или мониторов люди, которые предпочитают яркое искусственное освещение, влияющее на замедление процессов метаболизма в организме. Это приводит к тому, что человек накапливает лишний вес, хотя вроде бы формально не ест ничего лишнего. Если два разных человека одинаковой комплекции и примерно одинакового стиля жизни будут есть равные по количеству калорий порции пищи, но ложиться при этом в разное время, то "сова" однозначно обгонит по весу "жаворонка".

Понедельник, 23 Апрель 2018 00:00

Стоячая работа вредит здоровью.

   Ученые из Высшего технического университета Цюриха провели эксперимент для доказательства пагубного влияния стоячей работы. Целью исследования было определение влияния на состояние нижних конечностей постоянной работы стоя, социального статуса и возрастных характеристик. Как выяснилось, накопление мышечной усталости приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата на состояние ног. В эксперименте приняли участие 14 мужчин и 12 женщин, разбитые на две возрастные группы: 18 - 30 лет и старше 50 лет. Для них симулировалась ситуация пятичасового рабочего дня, включая пятиминутные перерывы и тридцатиминутный перерыв на обед. С другой стороны, международная группа экспертов рекомендовала офисным работникам проводить не менее двух часов рабочего времени стоя. Это, считают ученые, поможет защитить здоровье людей от негативных последствий сидячего образа жизни.

   Ученые объяснили, почему джентльмены предпочитают блондинок. Оказывается, на подсознательном уровне светлый цвет волос ассоциируется с чистотой и непорочностью, поэтому наравне с блондинкой мужчина чувствует себя более мужественным. а вообще во всем виноваты гормоны. У натуральных блондинок в крови больше эстрогена, с одной стороны, отвечающего за плодовитость женщины. С другой стороны, чем больше эстрогена - тем меньше способности воспринимать математическую логику. Поэтому так распространены анекдоты о глупости блондинок. Как следствие, большинство мужчин чувствуют себя увереннее, умнее и сильнее, оказываясь тет-а-тет с женщиной, которая сознательно глупее их. Также блондинки у мужчин ассоциируются с девушками, с которыми легко общаться и которые более доступны.
 

Суббота, 21 Апрель 2018 00:00

Женщины расцветают в 34 года.

   Согласно исследованиям американских косметических компаний, женщина достигает вершины своей сексуальности в 34 года. В исследовании приняли участие более тысячи женщин, которым нужно было откровенно рассказать о своей интимной жизни. Большинство поставило акцент на 34-летний возраст, когда они чувствовали себя наиболее привлекательно. Кроме того, результаты опроса показали, что женщины среднего возраста всего лишь в два раза реже занимаются сексом, чем делали это в юности. Таким образом получается, что в среднем женщины от 45 до 60 лет занимаются сексом 4,5 раза в месяц. Сексуальные потребности женщин, их образ жизни со временем претерпевают изменения, но нет ни одной причины, по которой пожилые женщины не могут получать удовольствие от полноценной сексуальной жизни, как в зрелом, так и в пожилом возрасте. В этом возрасте женщины становятся уверенными в себе, и получают то, что они хотят.

Пятница, 20 Апрель 2018 00:00

Счастливые люди живут дольше.

   Чем счастливее человек - тем у него больше шансов дожить до глубокой старости, утверждают американские ученые. Исследования на основе 160 научных работ выявило существенную связь между позитивным взглядом на жизнь, здоровьем и долголетием. Счастливые люди не только меньше болеют, но и дольше живут. При этом, связь между счастьем и долголетием оказалась сильнее, чем ассоциация между ожирением и повышенным риском преждевременной смерти.
Всего в обзоре было задействовано 150 различных работ на эту тему. В ходе одной из них, например, ученые наблюдали за 5000 человек в течение более 40 лет, и пришли к выводу, что пессимисты умирали в более раннем возрасте.
 

   Сотрудники международных сайтов знакомств решили выяснить, какие именно комплименты особенно нравятся женщинам. Оказалось, что у представительниц прекрасного пола из разных стран предпочтения отличаются. Специалисты сделали вывод, что больше всего женщины радуются комплиментам в адрес их губ. Интересно, что комплименты в адрес других частей тела не пользовались такой же популярностью. Например, похвала груди женщин больше оскорбляла, чем радовала.
Кстати, любование губами также устроило не всех женщин. Так, женщины из США, Италии, Франции и Бразилии большего всего радовались хвале их гардероба, а датчанки и португалки получали удовольствие от комплиментов в адрес их ушей.

   Экономист Джон Коетсер практическим путем выяснил, какое приложение расходует заряд батареи быстрее всего. Эксперимент проводился на iPhone 7, который был куплен мужчиной в надежде, что аккумулятор нового аппарата позволит дольше работать смартфону. Однако всеми используемое и любимое приложение Facebook разрушило эти надежды. Оказывается, социальная сеть сокращает жизнь батарейки почти вдвое. В день своего наблюдения Коетсер открывал приложение всего пару раз: сессия в общей сложности длилась 30 минут, при этом за день на Facebook ушло 47% батареи. Что в целом неудивительно. Приложение использует геолокацию, регулярно отправляет уведомления, собирает статистику, работает с пользовательской камерой (которая теперь включает в себя множество анимаций, фильтров и масок), поиском и многими другими аналогичными программами. Простое открытие приложения запускает все эти функции. Как оказалось, из этой ситуации есть выход — облегченная версия Facebook Lite, которая была разработана специально для стран, где слабо развита интернет-коммуникация. Второй вариант экономии энергии — загружать Facebook через браузер, что тоже сохраняет процент заряда.

Среда, 18 Апрель 2018 00:00

Поцелуи разглаживают морщины.

   Французские ученые доказали, что частые поцелуи разглаживают морщины и препятствуют их возникновению. Это происходит потому, что во время поцелуя задействовано очень много лицевых мышц, которые, таким образом держатся в тонусе. А еще поцелуй повышает иммунитет. Происходит это из-за того, что во время столкновения слизистых рта, мы обмениваемся микробами. Конечно, это не касается тех случаев, когда передаются заболевания, но мы же сейчас о хорошем!
Также во время поцелуя в организме человека вырабатываются эндорфины, способствующие притоку счастья и бодрости.
 

   Исследование на эту тему опубликовано в журнале mBio, кратко о нем сообщает Американское общество по микробиологии. Специалисты обнаружили, что содержащийся в перце чили капсаицин, попав в пищеварительную систему человека, снижает число и активность бактерий, продуцирующих липополисахарид. В то же время он стимулирует деятельность полезной для желудка и кишечника микрофлоры. Специалисты отмечают, что полученные ими данные подтверждают гипотезу, согласно которой употребление перца чили эффективно в борьбе с ожирением, поскольку содержащиеся в нем вещества оказывают благотворное влияние на микрофлору пищеварительной системы. Ранее ученые из Университета Макмастера (Канада) предложили экспресс-диету, с которой можно одновременно сбросить вес и набрать мышечную массу. Это происходит благодаря употреблению продуктов с высоким содержанием белка. В то же время диета малокалорийна.

   Американские психологи выяснили, что красота не всегда приносит счастье в жизни. Исследования показали, что внешняя привлекательность помогает облегчить некоторые проблемы, но не дает гарантий на счастливую жизнь. На поверхностном уровне привлекательная внешность действительно располагает людей, и интуитивно мы наделяем красавца или красавицу положительными качествами. Как пример, ученые приводят ситуацию, когда симпатичных учеников преподаватели относят к более одаренным. Люди с миловидной внешностью с годами становятся более уверенными и смелыми. Но есть и другая сторона медали. Красивые женщины намного чаще становятся жертвами сексистских предрассудков на работе. Еще чаще зафиксированы случаи, когда красавцев недолюбливают из-за зависти. Согласно статистике, люди с очень привлекательной внешностью чаще остаются одинокими, так как создают иллюзию недоступности у окружающих.

Понедельник, 16 Апрель 2018 00:00

Спать надо по 7 часов в сутки.

   Оптимальная продолжительность сна для каждого человека индивидуальна. Но если привести к общим рекомендациям, 7 часов сна лучше, чем 8. Для того, чтобы полностью восстанавливать силы, достаточно 7 часов сна, утверждают ученые, основываясь на проведенных недавно исследованиях. Как определить оптимальную продолжительность сна для себя? Это просто - если сна вам достаточно, вы будете бодрыми и энергичными, и будете отлично себя чувствовать. Если вы спите слишком мало или слишком много, это также скажется на вашем здоровье. Три исследования, проведенные в разное время и с разными участниками, показали, наибольшая продолжительность жизни у тех людей, которые спят по 7 часов в сутки. Продолжительность жизни тех, кто спит 8 часов, немного ниже. Значительно ниже этот показатель у людей, которые спят менее 6 и более 10 часов сутки. Однако это не означает, что вы должны спать именно 7 часов. Если у вас очень большие физические или психологические нагрузки, вам может понадобиться дополнительное время для сна.

Воскресенье, 15 Апрель 2018 17:13

Слезы избавляют нас от токсинов.

   Слезы помогают организму избавиться от гормонов стресса, которые задерживают в нашем организме токсины. Слезы считаются признаком слабости, особенно, если плачет мужчина. Плачущую женщину часто обвиняют в попытке манипулировать и чрезмерно драматизировать ситуацию. Тем не менее, без слез нам было бы куда труднее справляться с эмоциями. Плач помогает снять гору с плеч и облегчить сердце, принося эмоциональную разрядку. Кроме этого, когда мы находимся в состоянии стресса или страха, несколько минут слабости способны прояснить ситуацию и расставить все на свои места для принятия правильного решения.


Суббота, 14 Апрель 2018 17:12

Счастье укорачивает жизнь.

   Ученые утверждают, что счастливые и беззаботные люди живут меньше, чем мрачные, поскольку высокая степень чувства счастья сводит с ума и заставляет идти на неоправданный риск. Это подтверждает собранный фактический материал. Ученые выяснили, что люди, которых в детстве характеризовали как радостных и беззаботных, живут в среднем меньше, чем их более мрачные товарищи. Переполненность ощущением счастья - это проблема. Высокая степень этого чувства сводит с ума, люди становятся более безопасными и склонными к риску. А за риском, как известно, идут и неприятности, которые могут повлиять на продолжительность жизни. Книги о том, как стать счастливым, тоже приносят много зла, утверждают ученые. Читатели набираются информации и начинают погоню за счастьем, в которой, скорее всего, раз за разом будут терпеть неудачу, от чего станут себя чувствовать еще хуже, предупреждают специалисты.



Пятница, 13 Апрель 2018 17:05

Образованные женщины больше пьют.

   Ученые пришли к выводу, что женщины с высшим образованием употребляют алкоголь гораздо чаще, чем те, у кого нет образования. Выпускницы высших учебных заведений в 2,1 раза чаще выпивают ежедневно, чем их менее образованные сверстники, и чаще признаются в наличии проблем с алкоголем. Кроме того, ученые заметили, что если у женщины вообще есть высшее образование, на на 71% чаще будет принимать алкоголь ежедневно, чем те, у кого образования нет. А женщины, которые получили дополнительную ученую степень, пьют ежедневно на 86% чаще, чем те, кто после школы сразу пошел работать. Причиной связи между образованием и алкогольными привычками может стать более интенсивная общественная жизнь и активное участие в традиционно мужских сферах жизни, где прием алкоголя и злоупотребление им социально поощряются. 

   Отметим, что в итогах исследований немцы и славяне не упоминаются. По полученным данным следует, что чем выше показатель среднего роста нации, тем они стройнее, а индекс массы тела (ИМТ) у ее представителей меньше. Врачи смогли выяснить, что самые высокие нации Европы живут в скандинавских странах - Норвегии, Швеции и Дании. Самые низкие люди живут в Испании, Италии, Португалии и Греции. Французы и британцы заняли средние позиции. Стоит отметить, что лишний вес может быть обусловлен не только, генетикой, но и национальной кухней, традициями и стилем жизни.

   Команда исследователей из США провела анализ наиболее часто употребляемых жителями страны продуктов и составила своеобразный хит-парад из восьми блюд, представляющих собой серьезную опасность по появлению лишнего веса. Первое место в этом списке заняло арахисовое масло и шоколадное молоко. На третьей позиции оказался такой распространенный десерт, как чизкейк, дальше идет жареный плавленый сыр. Следующую строчку занимает стейк в сочетании с картофельным пюре и шпинатом. Также в список самых калорийных продуктов питания вошли предлагаемые в популярных американских ресторанах говяжьи бургеры и мясные фрикадельки, фаршированные феттуччини.

 

Вторник, 10 Апрель 2018 00:00

Частые поездки вредят здоровью.

   Ученые выяснили, каким рискам подвергают свое здоровье бизнесмены, которым приходится много путешествовать. В программе приняли участие 13 000 служащих. 80% из них делали ночные переезды или перелеты минимум 1 раз в месяц. 1% путешествовал 20 ночей в месяц. Удивительно, но 60% тех, кто совсем не путешествует, считали свое здоровье слабым (возможно, отказ от переездов был вызван ухудшением самочувствия). Ночные же переезды сильно отражаются на здоровье: заядлые путешественники на 260% чаще оценивали свое здоровье как плохое по сравнению с теми, кто ездил мало. Один из основных рисков - ожирение. Лишним весом страдают 33% не путешествующих и 92% тех, кто часто меняет место нахождения. Представители этих же групп чаще сталкиваются с гипертонией и имеют высокий уровень холестерина. Все эти проблемы со здоровьем у путешественников вызваны недостатком здорового сна, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

 

 

Понедельник, 09 Апрель 2018 00:00

Ходьба по лестнице омолаживает мозг.

   Оказывается, ходьба по лестнице помогает не только поддерживать хорошую форму. Американские ученые утверждают, что она полезна еще и для мозга. К своему исследованию биологи привлекли 330 добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет. Специалисты сделали им МРТ и измерили объем серого вещества в мозге. С возрастом он обычно уменьшается. Затем ученые сопоставили объем серого вещества с количеством лестничных пролетов, пройденных участниками, и временем, которое добровольцы потратили на образование. Как оказалось, чем больше пролетов проходили участники и чем дольше они учились, тем моложе был их мозг.
    

Воскресенье, 08 Апрель 2018 00:00

Телевизор противопоказан детям.

   Исследователи утверждают, что телевизор в спальне ребенка способствует риску ожирения и развития диабета, а также болезней сердца. Дети, в спальнях которых установлен телевизор, в два раза чаще рискуют быть толстыми и почти в три раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и диабета. Те, кто смотрел телевизор более пяти часов в день, имели в два раза больший риск накопления жира в области внутренних органов. Эксперты из Центра биомедицинских исследований беспокоятся, что у детей проявляются отложения вокруг сердца и печени. В исследовании приняли участие 369 детей и подростков.
    
  

   Ученые из Университета Саутгемптона выяснили, что частое употребление кофе снижает риск заболевания раком печени. Об этом сообщается в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedicalXpress. Специалисты проанализировали данные обсервационных исследований, в ходе которых наблюдалось состояние здоровья 2,25 миллиона человек. Участников ранжировали по количеству выпиваемых ими чашек кофе — от одной до пяти. Оказалось, что одна чашка кофе в день снижает вероятность гепатоцеллюлярной карциномы на 20 %, двух — на 35 %, а пять чашек снижают риск в два раза. Также было обнаружено, что кофе без кофеина также оказывает полезное действие, но в меньшей степени. По мнению исследователей, вещества, содержащиеся в напитке, обладают антиоксидантными, противовоспалительными, противораковыми и другими свойствами. Другими специалистами было показано, что у кофеманов реже развиваются такие заболевания печени, как цирроз. Ученые не призывают всех людей пить много кофе. Они считают, что сначала следует определить возможные вредные для здоровья последствия от частого употребления кофеина. Уже есть сведения о том, что этот напиток противопоказан беременным женщинам.

Суббота, 07 Апрель 2018 00:00

Соль не опасна для здоровья.

   До сих пор многие специалисты и диетологи называли соль "белой смертью" и советовали ограничить её употребление. Иного мнения придерживаются исследователи Колумбийского университета, которые считают, что соль для человеческого здоровья не несет никакой опасности. Ученые заявили об отсутствии аргументов о вреде этого вещества и решили проверить, насколько низкосолевая диета поможет снизить риск заболеваний. Для этого были проанализированы 269 медицинских отчетов, в которых содержалась информация об улучшении состояния пациента в результате сокращения количества потребляемой соли. Оказалось, что из этого числа отчетов медиков лишь в 54% было отмечено сокращение возникновения болезней, а в 33% из оставшихся выводов никаких изменений не было выявлено. Поэтому авторы этого исследования обращают внимание на то, что однозначных доказательств уменьшения риска для здоровья благодаря низконатриевой диете не существует.

  Лидером была признана лента "Аннигиляция Алекса Гарленда" с актрисой Натали Портман в главной роли. "Аннигиляция" является фантастической драмой, повествующей об экспедиции ученых в аномальную зону. На втором месте оказалась лента "Тебя никогда здесь не было"  Линн Рэмси с Хоакином Фениксом в главной роли. А замкнула тройку лидеров картина "Одна любовь за другой" Рассела Харбо. Также в перечень лучших фильмов вошли "24 кадра", "Бесконечность", "Приключения Паддингтона 2", "Милая страна", "Черная пантера", "Остров собак и Ноябрь".

   Побывав во время Второй Мировой войны плену Рик Пизатуро был выслан в Австралию. Там он устроился работать на ферму, где трудился «семь дней в неделю от рассвета до заката». С тех пор его график не изменился. За полвека Пизатуро создал одну из крупнейших скотоферм в Австралии. - Иногда я работаю до десяти или одиннадцати часов вечера, - признался он. Мужчина отметил, что не собирается уходить на пенсию и продолжает жить по примеру своего отца, умершего в 101 год и работавшего до последнего дня жизни. - Нельзя лечь и лежать целый день, иначе сердце просто остановится, - объяснил Пизатуро свое долголетие и нежелание уходить на пенсию. Рик умеет пользоваться мобильным телефоном и гордится тем, что может ответить на электронные письма деловых партнеров за считанные минуты.

 

   Жилой комплекс, получивший название Alai, расположится на живописной Ривьере Майя — прибрежной туристической зоне на Карибском побережье полуострова Юкатан. По задумке проектировщиков, постройки футуристического вида будут отражать стилистические особенности архитектуры древних майя. «Разнообразная текстура и структура каждого здания будет создана за счет сборки балконных блоков и фасадных элементов в разных последовательностях», — рассказали представители Zaha Hadid Architects. Комплекс будет соединять специальная платформа, которая будет возвышаться на 9 метров над уровнем земли, чтобы жители смогли с комфортом передвигаться по лесистой местности. К апартаментам прилагаются спортзал, бассейн, велнес-центр и захватывающий вид на Карибское море.

   Instagram оказывает «самое пагубное воздействие на здоровье молодых людей», — констатируют сотрудники Британского Королевского общества здравоохранения по итогам своего нового исследования. Чтобы прийти к такому выводу, ученые опросили 1500 человек в возрасте от 14 до 24 лет. Респондентов просили оценить, какое из приложений оказывает наиболее негативное влияние на их психику, вызывает депрессию, агрессию, чувство тревоги и неудовлетворенности своим телом и внешностью в целом. В итоге первое место в отрицательном влиянии на тех, кто предрасположен к депрессии, бессоннице и заниженной самооценке, занял Instagram. Вот лишь некоторые причины его пагубного воздействия:

— постоянное сравнение своей внешности с чужими «вышколенными» фотографиями
— невозможность лечь спать вовремя
— страх упустить последние события из жизни людей, на аккаунты которых они подписаны
— пренебрежение дружбой и отношениями с людьми в реальном времени
— зависть (к чужим покупкам, стилю жизни, успехам и путешествиям)

Второе место в антирейтинге заняли Facebook и Snapchat.

Четверг, 23 Ноябрь 2017 00:00

Конец эпохи формата MP3.

   Немецкий Институт интегральных схем общества Фраунгофера, разработчик формата MP3, который использовался на всех современных аудиоустройствах в течение последних 20 лет и сделал возможным создание и массовое распространение компактных гаджетов для воспроизведения музыки, официально объявил о прекращении действия выданных патентов и сбора комиссии с компаний, которые производят программное обеспечение с использованием данного формата. В конце апреля 2017 года срок действия патентов на MP3 истек и разработчик решил отказаться от его дальнейшего развития, прокомментировав: «Большинство современных медиасервисов, таких как потоковое вещание, телевидение и радиовещание, используют кодеки ISO-MPEG: семейство AAC или в будущем MPEG-H. Они дают больше возможностей и более высокое качество звука при низких битрейтах по сравнению с MP3». Создатели MP3 заявили, что его преемником будет AAC, который также был разработан силами Института Фраунгофера, причем еще в 1997 году. По прогнозам специалистов, совсем скоро весь мир может начать постепенно переходить на стандарт AAC.

   Ученые из Австралии и Новой Зеландии обнаружили древнейшие известные науке останки микроорганизмов. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Communications, кратко о нем сообщает Университет Нового Южного Уэльса (Австралия). Возраст найденных окаменелостей микроорганизмов оценивается в 3,48 миллиарда лет. Они обнаружены в регионе Пилбара на севере Западной Австралии, где в древности действовали вулканы. Ранее древнейшими существами, обитавшими на суше, считались микроорганизмы, останки которых найдены в Южной Африке. Их возраст оценивался в 2,9 миллиарда лет. Исследование ученых позволяет предположить, что жизнь на Земле возникла на суше, а не в море. По мнению специалистов, примерно таким же образом первые микроорганизмы могли появиться на Марсе.