Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Четверг, 27 Август 2020 00:00

Счастливые люди живут дольше.

   Чем счастливее человек - тем у него больше шансов дожить до глубокой старости, утверждают американские ученые. Исследования на основе 160 научных работ выявило существенную связь между позитивным взглядом на жизнь, здоровьем и долголетием. Счастливые люди не только меньше болеют, но и дольше живут. При этом, связь между счастьем и долголетием оказалась сильнее, чем ассоциация между ожирением и повышенным риском преждевременной смерти.
Всего в обзоре было задействовано 150 различных работ на эту тему. В ходе одной из них, например, ученые наблюдали за 5000 человек в течение более 40 лет, и пришли к выводу, что пессимисты умирали в более раннем возрасте.
 

   Сотрудники международных сайтов знакомств решили выяснить, какие именно комплименты особенно нравятся женщинам. Оказалось, что у представительниц прекрасного пола из разных стран предпочтения отличаются. Специалисты сделали вывод, что больше всего женщины радуются комплиментам в адрес их губ. Интересно, что комплименты в адрес других частей тела не пользовались такой же популярностью. Например, похвала груди женщин больше оскорбляла, чем радовала.
Кстати, любование губами также устроило не всех женщин. Так, женщины из США, Италии, Франции и Бразилии большего всего радовались хвале их гардероба, а датчанки и португалки получали удовольствие от комплиментов в адрес их ушей.

   Красная губная помада помогает женщинам чувствовать себя более уверенными в себе и привлекает внимание мужчин сильнее, чем помада других оттенков. «Она выдержала испытание временем как самый притягательный тон. Она может быть загадочной, кокетливой и женственной и в то же время кричит об уверенности», — прокомментировала британская специалистка. В качестве примера женщина привела актрису и секс-символ Голливуда Мерилин Монро. «Ее персона сама по себе излучала привлекательность и игривость. Она только усилила эти свойства красной помадой», — заключила эксперт. По ее словам, еще со времен актрисы красный цвет ассоциируется именно с этими качествами. В свою очередь консультант по цвету добавил, что женщина с красной помадой на губах излучает энергию и бесстрашие.

   Ими оказались Сочи, Анапа, Ялта, Геленджик и Алушта. Пользователи практически «не проявляли интереса» к зарубежным направлениям. Самым популярным российским направлением, не связанным с морем и пляжным отдыхом, оказался Санкт-Петербург. Также в топ туристических городов вошли Москва, Кисловодск (Ставропольский край) и Белокуриха (Алтайский край).

 

   Первую строчку рейтинга заняла яхта Cloudbreak — на ней можно одновременно посетить три страны: Хорватию, Грецию и Турцию. Туристам предоставляется шесть кают, интерьер которых напоминает пятизвездочный отель, а также вертолетная площадка и большие шезлонги. Ее можно арендовать на неделю за 678 тысяч фунтов стерлингов (65 миллионов рублей). Кроме того, в список попала яхта DB9, которая располагается на Багамских островах. Отмечается, что на борту присутствуют три бассейна, один из них — восьмиметровый, а также кинотеатр под открытым небом. Стоимость аренды судна в неделю составляет 226 тысяч фунтов стерлингов (21 миллион рублей).

 

   Косметолог Шанель Блейк рассказала, что подушки из данного материала способны предотвратить возникновение колтунов и разрушение волос, возникающее из-за их трения о жесткие ткани. «Шелковые наволочки позволяют волосам скользить по подушке и не впитывать лишнюю влагу», — добавила специалистка. По ее словам, они также необходимы людям с чувствительной кожей. «По сравнению с хлопковой и синтетической тканью шелковые подушки меньше раздражают кожу», — объяснила Блейк. Кроме того, покупатели отмечают, что благодаря использованию шелковой наволочки у многих улучшилось состояние волос и кожи и даже разгладились морщины на лице.

Четверг, 20 Август 2020 00:00

Поцелуи разглаживают морщины.

   Французские ученые доказали, что частые поцелуи разглаживают морщины и препятствуют их возникновению. Это происходит потому, что во время поцелуя задействовано очень много лицевых мышц, которые, таким образом держатся в тонусе. А еще поцелуй повышает иммунитет. Происходит это из-за того, что во время столкновения слизистых рта, мы обмениваемся микробами. Конечно, это не касается тех случаев, когда передаются заболевания, но мы же сейчас о хорошем!
Также во время поцелуя в организме человека вырабатываются эндорфины, способствующие притоку счастья и бодрости.
 

   Слезы помогают организму избавиться от гормонов стресса, которые задерживают в нашем организме токсины. Слезы считаются признаком слабости, особенно, если плачет мужчина. Плачущую женщину часто обвиняют в попытке манипулировать и чрезмерно драматизировать ситуацию. Тем не менее, без слез нам было бы куда труднее справляться с эмоциями. Плач помогает снять гору с плеч и облегчить сердце, принося эмоциональную разрядку. Кроме этого, когда мы находимся в состоянии стресса или страха, несколько минут слабости способны прояснить ситуацию и расставить все на свои места для принятия правильного решения.


Вторник, 18 Август 2020 00:00

Счастье укорачивает жизнь.

   Ученые утверждают, что счастливые и беззаботные люди живут меньше, чем мрачные, поскольку высокая степень чувства счастья сводит с ума и заставляет идти на неоправданный риск. Это подтверждает собранный фактический материал. Ученые выяснили, что люди, которых в детстве характеризовали как радостных и беззаботных, живут в среднем меньше, чем их более мрачные товарищи. Переполненность ощущением счастья - это проблема. Высокая степень этого чувства сводит с ума, люди становятся более безопасными и склонными к риску. А за риском, как известно, идут и неприятности, которые могут повлиять на продолжительность жизни. Книги о том, как стать счастливым, тоже приносят много зла, утверждают ученые. Читатели набираются информации и начинают погоню за счастьем, в которой, скорее всего, раз за разом будут терпеть неудачу, от чего станут себя чувствовать еще хуже, предупреждают специалисты.



Понедельник, 17 Август 2020 00:00

Образованные женщины больше пьют.

   Ученые пришли к выводу, что женщины с высшим образованием употребляют алкоголь гораздо чаще, чем те, у кого нет образования. Выпускницы высших учебных заведений в 2,1 раза чаще выпивают ежедневно, чем их менее образованные сверстники, и чаще признаются в наличии проблем с алкоголем. Кроме того, ученые заметили, что если у женщины вообще есть высшее образование, на на 71% чаще будет принимать алкоголь ежедневно, чем те, у кого образования нет. А женщины, которые получили дополнительную ученую степень, пьют ежедневно на 86% чаще, чем те, кто после школы сразу пошел работать. Причиной связи между образованием и алкогольными привычками может стать более интенсивная общественная жизнь и активное участие в традиционно мужских сферах жизни, где прием алкоголя и злоупотребление им социально поощряются. 

   Отметим, что в итогах исследований немцы и славяне не упоминаются. По полученным данным следует, что чем выше показатель среднего роста нации, тем они стройнее, а индекс массы тела (ИМТ) у ее представителей меньше. Врачи смогли выяснить, что самые высокие нации Европы живут в скандинавских странах - Норвегии, Швеции и Дании. Самые низкие люди живут в Испании, Италии, Португалии и Греции. Французы и британцы заняли средние позиции. Стоит отметить, что лишний вес может быть обусловлен не только, генетикой, но и национальной кухней, традициями и стилем жизни.

   Команда исследователей из США провела анализ наиболее часто употребляемых жителями страны продуктов и составила своеобразный хит-парад из восьми блюд, представляющих собой серьезную опасность по появлению лишнего веса. Первое место в этом списке заняло арахисовое масло и шоколадное молоко. На третьей позиции оказался такой распространенный десерт, как чизкейк, дальше идет жареный плавленый сыр. Следующую строчку занимает стейк в сочетании с картофельным пюре и шпинатом. Также в список самых калорийных продуктов питания вошли предлагаемые в популярных американских ресторанах говяжьи бургеры и мясные фрикадельки, фаршированные феттуччини.

 

Пятница, 14 Август 2020 00:00

Частые поездки вредят здоровью.

   Ученые выяснили, каким рискам подвергают свое здоровье бизнесмены, которым приходится много путешествовать. В программе приняли участие 13 000 служащих. 80% из них делали ночные переезды или перелеты минимум 1 раз в месяц. 1% путешествовал 20 ночей в месяц. Удивительно, но 60% тех, кто совсем не путешествует, считали свое здоровье слабым (возможно, отказ от переездов был вызван ухудшением самочувствия). Ночные же переезды сильно отражаются на здоровье: заядлые путешественники на 260% чаще оценивали свое здоровье как плохое по сравнению с теми, кто ездил мало. Один из основных рисков - ожирение. Лишним весом страдают 33% не путешествующих и 92% тех, кто часто меняет место нахождения. Представители этих же групп чаще сталкиваются с гипертонией и имеют высокий уровень холестерина. Все эти проблемы со здоровьем у путешественников вызваны недостатком здорового сна, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

 

 

   Оказывается, ходьба по лестнице помогает не только поддерживать хорошую форму. Американские ученые утверждают, что она полезна еще и для мозга. К своему исследованию биологи привлекли 330 добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет. Специалисты сделали им МРТ и измерили объем серого вещества в мозге. С возрастом он обычно уменьшается. Затем ученые сопоставили объем серого вещества с количеством лестничных пролетов, пройденных участниками, и временем, которое добровольцы потратили на образование. Как оказалось, чем больше пролетов проходили участники и чем дольше они учились, тем моложе был их мозг.
    

   Исследователи утверждают, что телевизор в спальне ребенка способствует риску ожирения и развития диабета, а также болезней сердца. Дети, в спальнях которых установлен телевизор, в два раза чаще рискуют быть толстыми и почти в три раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и диабета. Те, кто смотрел телевизор более пяти часов в день, имели в два раза больший риск накопления жира в области внутренних органов. Эксперты из Центра биомедицинских исследований беспокоятся, что у детей проявляются отложения вокруг сердца и печени. В исследовании приняли участие 369 детей и подростков.
    
  

Вторник, 11 Август 2020 00:00

Соль не опасна для здоровья.

   До сих пор многие специалисты и диетологи называли соль "белой смертью" и советовали ограничить её употребление. Иного мнения придерживаются исследователи Колумбийского университета, которые считают, что соль для человеческого здоровья не несет никакой опасности. Ученые заявили об отсутствии аргументов о вреде этого вещества и решили проверить, насколько низкосолевая диета поможет снизить риск заболеваний. Для этого были проанализированы 269 медицинских отчетов, в которых содержалась информация об улучшении состояния пациента в результате сокращения количества потребляемой соли. Оказалось, что из этого числа отчетов медиков лишь в 54% было отмечено сокращение возникновения болезней, а в 33% из оставшихся выводов никаких изменений не было выявлено. Поэтому авторы этого исследования обращают внимание на то, что однозначных доказательств уменьшения риска для здоровья благодаря низконатриевой диете не существует.

   Американские ученые из Пенсильвании, проведя исследование об эффективности диет, пришли к выводу о том, что сохранить себя в желаемом весе удалось тем немногим, кто иногда позволяет себе любимое лакомство. Многие желающие сбросить вес во время диеты полностью исключают из рациона излюбленные продукты питания, так как зачастую эти вкусности и являются самыми вредными. По мнению ученых, когда человек, желая похудеть, отказывает себе в том, что доставляет ему наибольшее вкусовое удовольствие, чаще всего срабатывает обратный эффект. Зато 86% участников исследования, признавшиеся в том, что позволяли себе 1 раз в неделю съесть жареную картошку, шоколад или другую жирную пищу, смогли сохранить свой вес в желаемой форме. По мнению американских ученых нужно хоть изредка баловать себя жирной, но излюбленной пищей, чтобы организм не чувствовал себя обделенным. Однако злоупотреблять едой, которая негативно сказывается на фигуре тоже нельзя.

   Израильские медики заявили, что слишком частое принятие ванн и душа может навредить здоровью человека, так как из-за этого значительно снижается естественный иммунитет. По утверждению врачей, если принимать душ или ванну более двух раз в сутки с применением средств гигиены, можно полностью уничтожить обеспечивающую защиту от всяких грибков и микробов природную смазку кожи. Также медики в ходе исследования выяснили, что слишком частое использование гелей для душа, жидкого мыла или каких-либо других средств гигиены чрезвычайно вредно для здоровья.

   Американские ученые в результате исследования доказали, что пластические операции, сделанные на лице, крайне негативным образом влияют на психику и ускоряют процессы старения мозга. В частности, изменение мимики лица после пластической операции влияет на эмоциональное и психическое состояние женщин. Дамы совершенно по-другому начинают реагировать и воспринимать любые события в сравнении с их реакциями на те же события до хирургического вмешательства. Иными словами, после пластики лицо становится "каменным", и женщина не способна передать удивление, страх или какие-либо другие эмоции. Помимо сложностей с мимикой, у пациентов пластических хирургов появляются проблемы с психическим здоровьем. Все дело в том, что во время операций на лице могут быть затронуты нервные окончания. Со временем этот факт приводит к нервным срывам у людей, сделавших пластику лица. Ну а самым негативным последствием пластических операций, которое обнаружили ученые, является увеличение скорости старения мозга. Специалисты обнаружили, что у всех  людей, которые хоть раз в жизни сделали пластическую операцию на лице, мозг старел быстрее, чем у людей, ни разу к пластике не прибегавших. Данный процесс медики так же, как и проблемы с психикой, связывают с изменением работы мимических мышц.

   Объявлен самый возмутительный фильм 2019 года. Британский совет по классификации фильмов опубликовал на своем сайте данные о картинах, на которые чаще всего жаловались зрители. За 12 месяцев организация получила 150 писем. Наибольшее число обращений было связано с лентой Тодда Филлипса «Джокер». Люди посчитали, что вместо рейтинга 16+ она должна получить возрастное ограничение 18+. Проект раскритиковали из-за обилия жестоких сцен, а некоторые и вовсе посчитали, что его не стоило выпускать в прокат. При этом в организации заявили, что «Джокер» не представляет никакой опасности для психики аудитории. В список фильмов, собравших наибольшее количество жалоб, также вошли «Фаворитка» Йоргоса Лантимоса и «Джон Уик 3» Чада Стахелски. В них обнаружили обилие сцен с насилием.

   Пилот назвал главную ошибку пассажиров, которые опаздывают на самолет или пропускают свой рейс. Так, по заверениям летчика, большинство путешественников, которые прибывают в аэропорт вовремя, начинают слушать музыку или подкасты в наушниках, чтобы скоротать время. «Это может разрушить ваши планы на отпуск. Многие туристы пропускали свои рейсы, потому что музыка играла слишком громко, и они не слышали объявления о посадке», — пояснил он. Поэтому специалист посоветовал любителям наушников всегда оставлять одно ухо свободным либо значительно уменьшать громкость при прослушивании аудиозаписей.

   Срок службы аккумулятора гаджета не повысится, если разряжать его до нуля процентов. Эксперт посоветовал ставить девайс на зарядку в тот момент, когда устройство самостоятельно предупредит владельца о низком уровне энергии (около 10-15 процентов). Полная же разрядка телефона актуальна только для калибровки батареи, которая быстро разряжается. Однако это свидетельствует о проблемах с аккумулятором, и его необходимо отдать специалисту. По словам специалиста, следует использовать только оригинальные зарядные устройства, а не заряжать гаджет китайскими дешевыми аналогами. Кроме того, вредно оставлять аккумулятор на солнце и в помещениях со слишком высокой или слишком низкой температурой. Он порекомендовал также не запускать энергоемкие процессы во время зарядки устройства.

   Здоровье и молодость кожи можно поддерживать, если следить за здоровьем всего организма. По словам ученого, восстановить весь баланс тела помогает пища с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов. Так, употребление разных овощей и фруктов будет способствовать сохранению молодости кожи. Специалист порекомендовал также употреблять качественные жиры и продукты с высоким содержанием клетчатки. При этом богатая железом пища, такая как красное мясо, вызывает преждевременное старение кожи, отмечает эксперт.

Понедельник, 03 Август 2020 00:00

Сон делает нас добрее.

   Ученые и медики провели исследование относительно развития у людей чувства терпимости. Первые результаты исследования были опубликованы в понедельник, 1 июня. Ученые в ходе своего исследования выяснили, что толерантности можно научиться во время сна. Перед сном участникам эксперимента давали посмотреть фотографии темнокожих людей, а также женщин-ученых. Эти снимки испытуемые должны были смотреть под определенную музыку. Затем они под туже музыку спали 1,5 часа. Ученые выяснили, что участники эксперимента проявляли на 56% меньше предрассудков по отношению к темнокожим людям, а также женщинам-ученым. Также новым интересным открытием стал тот факт, что мытье рук оказывает положительное влияние на характер человека – человек становится добрее, так как "смывает" негативные эмоции.

   Британские ученые выяснили, как нужно правильно гладить кошек. В ходе исследования ученые анализировали, как домашние питомцы реагируют на прикосновения к разным частям тела, а также сравнивали реакцию животных на прикосновения своих хозяев и чужих людей. По мнению авторов работы, ни в коем случае не стоит гладить кошек по хвосту: животным неприятно, когда к этой части тела прикасаются как посторонние люди, так и хозяева. "Хвост – это своеобразная эрогенная зона у кошек, и ласки в этой области могут их раздражать", - сообщают авторы исследования. Наибольшее удовольствие домашние питомцы получают от прикосновений в области между глазами и ушами. Исследователи также считают, что не имеет значения, с какого места лучше начинать гладить кошку, с ушей или со спины.

   Американские специалисты во время изучения влияния различных видов спорта на здоровье человека, пришли к выводу, что ходьба - самый эффективный и наиболее полезный вид спорта. Причем ходьба полезна всем без исключения. Вам вовсе не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, не надо постоянно контролировать пульс. Просто выключите телевизор, поднимитесь с дивана и пойдите прогуляться. В ходе исследований было доказано, что ходьба улучшает артериальное давление, состояние сосудов и суставов, а также положительно влияет на психическое здоровье. А результаты нового исследования, проведенного японскими учеными, показывают, что интенсивная ходьба также предотвращает повышение артериального давления у людей старшей возрастной категории.

Пятница, 31 Июль 2020 00:00

Сплетни полезны для здоровья.

   Группа ученых из Университета Мичигана, выяснила, что регулярное общение с подругами делает женщину более здоровой и счастливой. Причиной этого является уровень прогестерона, выбрасываемого во время того, как женщины сплетничают. Ученые сообщают, что уровень прогестерона играет важную роль в социальных взаимоотношениях. В частности, чем выше его уровень, тем большее желание помогать другим женщина испытывает, даже если это связано с необходимостью рисковать собственной жизнью. Прогестерон - это гормон, вырабатываемый яичниками. В частности, он подготавливает матку к родам и борется с инфекциями. Давно известно, что чем выше его уровень, тем большее желание расширения и усиления социальных связей женщина испытывает. Однако только теперь ученые выяснили, что сплетни и болтовня существенно повышает уровень гормона.

   Австралийские исследователи пришли к таким выводам после увлекательного эксперимента. Участники опытов должны были выбрать, на каких фотографиях они наиболее похожи на себя. Затем ту же процедуру проделывали незнакомые люди: они выбирали снимки, наиболее соответствующие внешности человека, стоящего перед ними. Кроме того, для оценки похожести человека с его внешностью на фотографиях использовали компьютер. Психологи удивились полученным результатам. Оказалось, что представления человека о том, как он выглядит, значительно отличается от мнения окружающих или компьютерной программы. Чужие люди выбирали те же снимки, на которые указывал компьютерный тест. Выбор испытуемых был совершенно иным. Сами ученые полагают, что люди воспринимают свой внешний вид необъективно из-за воспоминаний о себе. В ходе исследования была замечена интересная деталь: людям было проще подобрать подходящие снимки для реального человека, если на фотографиях он улыбался. В связи с этим эксперты считают необоснованным запрет на улыбку во время фотографирования для документов, в том числе для паспорта.

   Оптимальная продолжительность сна для каждого человека индивидуальна. Но если привести к общим рекомендациям, 7 часов сна лучше, чем 8. Для того, чтобы полностью восстанавливать силы, достаточно 7 часов сна, утверждают ученые, основываясь на проведенных недавно исследованиях. Как определить оптимальную продолжительность сна для себя? Это просто - если сна вам достаточно, вы будете бодрыми и энергичными, и будете отлично себя чувствовать. Если вы спите слишком мало или слишком много, это также скажется на вашем здоровье. Три исследования, проведенные в разное время и с разными участниками, показали, наибольшая продолжительность жизни у тех людей, которые спят по 7 часов в сутки. Продолжительность жизни тех, кто спит 8 часов, немного ниже. Значительно ниже этот показатель у людей, которые спят менее 6 и более 10 часов сутки. Однако это не означает, что вы должны спать именно 7 часов. Если у вас очень большие физические или психологические нагрузки, вам может понадобиться дополнительное время для сна.

   В ходе исследования, проведенного среди семейных пар, американские специалисты пришли к интересным выводам. Оказалось, что некоторым женщинам их мужья продлевают жизнь. Как это происходит? Психологи выяснили, что если муж будет извиняться за свое некрасивое поведение по отношению к жене, то это положительным образом скажется на ее здоровье. Если человек оскорбил свою жену и сразу же извинился, у женщины улучшается общее самочувствие, нормализуется давление и сердечный ритм. Таким образом, считают психологи, такое поведение мужчины может продлить жизнь его жене.