Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Вторник, 10 Апрель 2018 00:00

Частые поездки вредят здоровью.

   Ученые выяснили, каким рискам подвергают свое здоровье бизнесмены, которым приходится много путешествовать. В программе приняли участие 13 000 служащих. 80% из них делали ночные переезды или перелеты минимум 1 раз в месяц. 1% путешествовал 20 ночей в месяц. Удивительно, но 60% тех, кто совсем не путешествует, считали свое здоровье слабым (возможно, отказ от переездов был вызван ухудшением самочувствия). Ночные же переезды сильно отражаются на здоровье: заядлые путешественники на 260% чаще оценивали свое здоровье как плохое по сравнению с теми, кто ездил мало. Один из основных рисков - ожирение. Лишним весом страдают 33% не путешествующих и 92% тех, кто часто меняет место нахождения. Представители этих же групп чаще сталкиваются с гипертонией и имеют высокий уровень холестерина. Все эти проблемы со здоровьем у путешественников вызваны недостатком здорового сна, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

 

 

Понедельник, 09 Апрель 2018 00:00

Ходьба по лестнице омолаживает мозг.

   Оказывается, ходьба по лестнице помогает не только поддерживать хорошую форму. Американские ученые утверждают, что она полезна еще и для мозга. К своему исследованию биологи привлекли 330 добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет. Специалисты сделали им МРТ и измерили объем серого вещества в мозге. С возрастом он обычно уменьшается. Затем ученые сопоставили объем серого вещества с количеством лестничных пролетов, пройденных участниками, и временем, которое добровольцы потратили на образование. Как оказалось, чем больше пролетов проходили участники и чем дольше они учились, тем моложе был их мозг.
    

Воскресенье, 08 Апрель 2018 00:00

Телевизор противопоказан детям.

   Исследователи утверждают, что телевизор в спальне ребенка способствует риску ожирения и развития диабета, а также болезней сердца. Дети, в спальнях которых установлен телевизор, в два раза чаще рискуют быть толстыми и почти в три раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и диабета. Те, кто смотрел телевизор более пяти часов в день, имели в два раза больший риск накопления жира в области внутренних органов. Эксперты из Центра биомедицинских исследований беспокоятся, что у детей проявляются отложения вокруг сердца и печени. В исследовании приняли участие 369 детей и подростков.
    
  

Суббота, 07 Апрель 2018 00:00

Соль не опасна для здоровья.

   До сих пор многие специалисты и диетологи называли соль "белой смертью" и советовали ограничить её употребление. Иного мнения придерживаются исследователи Колумбийского университета, которые считают, что соль для человеческого здоровья не несет никакой опасности. Ученые заявили об отсутствии аргументов о вреде этого вещества и решили проверить, насколько низкосолевая диета поможет снизить риск заболеваний. Для этого были проанализированы 269 медицинских отчетов, в которых содержалась информация об улучшении состояния пациента в результате сокращения количества потребляемой соли. Оказалось, что из этого числа отчетов медиков лишь в 54% было отмечено сокращение возникновения болезней, а в 33% из оставшихся выводов никаких изменений не было выявлено. Поэтому авторы этого исследования обращают внимание на то, что однозначных доказательств уменьшения риска для здоровья благодаря низконатриевой диете не существует.

  Лидером была признана лента "Аннигиляция Алекса Гарленда" с актрисой Натали Портман в главной роли. "Аннигиляция" является фантастической драмой, повествующей об экспедиции ученых в аномальную зону. На втором месте оказалась лента "Тебя никогда здесь не было"  Линн Рэмси с Хоакином Фениксом в главной роли. А замкнула тройку лидеров картина "Одна любовь за другой" Рассела Харбо. Также в перечень лучших фильмов вошли "24 кадра", "Бесконечность", "Приключения Паддингтона 2", "Милая страна", "Черная пантера", "Остров собак и Ноябрь".

   Побывав во время Второй Мировой войны плену Рик Пизатуро был выслан в Австралию. Там он устроился работать на ферму, где трудился «семь дней в неделю от рассвета до заката». С тех пор его график не изменился. За полвека Пизатуро создал одну из крупнейших скотоферм в Австралии. - Иногда я работаю до десяти или одиннадцати часов вечера, - признался он. Мужчина отметил, что не собирается уходить на пенсию и продолжает жить по примеру своего отца, умершего в 101 год и работавшего до последнего дня жизни. - Нельзя лечь и лежать целый день, иначе сердце просто остановится, - объяснил Пизатуро свое долголетие и нежелание уходить на пенсию. Рик умеет пользоваться мобильным телефоном и гордится тем, что может ответить на электронные письма деловых партнеров за считанные минуты.

 

   Группа Spice Girls была основана в 1994-м и успешно выступала до 2000-го, записав такие известные песни, как Wannabe, Say You’ll Be There и Viva Forever. Затем было несколько попыток воссоединения, которые не поддерживала Виктория Бекхэм, предпочитая музыкальной карьере покорение модного Олимпа. Последний раз группа собиралась вместе на закрытии летних Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году. И вот теперь все старания продюсеров увенчались успехом: пятеро «перчинок» постараются забыть о личных трениях, на время оставят сольные проекты и запишут новый альбом.

   Американские ученые из Пенсильвании, проведя исследование об эффективности диет, пришли к выводу о том, что сохранить себя в желаемом весе удалось тем немногим, кто иногда позволяет себе любимое лакомство. Многие желающие сбросить вес во время диеты полностью исключают из рациона излюбленные продукты питания, так как зачастую эти вкусности и являются самыми вредными. По мнению ученых, когда человек, желая похудеть, отказывает себе в том, что доставляет ему наибольшее вкусовое удовольствие, чаще всего срабатывает обратный эффект. Зато 86% участников исследования, признавшиеся в том, что позволяли себе 1 раз в неделю съесть жареную картошку, шоколад или другую жирную пищу, смогли сохранить свой вес в желаемой форме. По мнению американских ученых нужно хоть изредка баловать себя жирной, но излюбленной пищей, чтобы организм не чувствовал себя обделенным. Однако злоупотреблять едой, которая негативно сказывается на фигуре тоже нельзя.

   Израильские медики заявили, что слишком частое принятие ванн и душа может навредить здоровью человека, так как из-за этого значительно снижается естественный иммунитет. По утверждению врачей, если принимать душ или ванну более двух раз в сутки с применением средств гигиены, можно полностью уничтожить обеспечивающую защиту от всяких грибков и микробов природную смазку кожи. Также медики в ходе исследования выяснили, что слишком частое использование гелей для душа, жидкого мыла или каких-либо других средств гигиены чрезвычайно вредно для здоровья.

   Американские ученые в результате исследования доказали, что пластические операции, сделанные на лице, крайне негативным образом влияют на психику и ускоряют процессы старения мозга. В частности, изменение мимики лица после пластической операции влияет на эмоциональное и психическое состояние женщин. Дамы совершенно по-другому начинают реагировать и воспринимать любые события в сравнении с их реакциями на те же события до хирургического вмешательства. Иными словами, после пластики лицо становится "каменным", и женщина не способна передать удивление, страх или какие-либо другие эмоции. Помимо сложностей с мимикой, у пациентов пластических хирургов появляются проблемы с психическим здоровьем. Все дело в том, что во время операций на лице могут быть затронуты нервные окончания. Со временем этот факт приводит к нервным срывам у людей, сделавших пластику лица. Ну а самым негативным последствием пластических операций, которое обнаружили ученые, является увеличение скорости старения мозга. Специалисты обнаружили, что у всех  людей, которые хоть раз в жизни сделали пластическую операцию на лице, мозг старел быстрее, чем у людей, ни разу к пластике не прибегавших. Данный процесс медики так же, как и проблемы с психикой, связывают с изменением работы мимических мышц.

Суббота, 24 Июнь 2017 00:00

Сон делает нас добрее.

   Ученые и медики провели исследование относительно развития у людей чувства терпимости. Первые результаты исследования были опубликованы в понедельник, 1 июня. Ученые в ходе своего исследования выяснили, что толерантности можно научиться во время сна. Перед сном участникам эксперимента давали посмотреть фотографии темнокожих людей, а также женщин-ученых. Эти снимки испытуемые должны были смотреть под определенную музыку. Затем они под туже музыку спали 1,5 часа. Ученые выяснили, что участники эксперимента проявляли на 56% меньше предрассудков по отношению к темнокожим людям, а также женщинам-ученым. Также новым интересным открытием стал тот факт, что мытье рук оказывает положительное влияние на характер человека – человек становится добрее, так как "смывает" негативные эмоции.

   Британские ученые выяснили, как нужно правильно гладить кошек. В ходе исследования ученые анализировали, как домашние питомцы реагируют на прикосновения к разным частям тела, а также сравнивали реакцию животных на прикосновения своих хозяев и чужих людей. По мнению авторов работы, ни в коем случае не стоит гладить кошек по хвосту: животным неприятно, когда к этой части тела прикасаются как посторонние люди, так и хозяева. "Хвост – это своеобразная эрогенная зона у кошек, и ласки в этой области могут их раздражать", - сообщают авторы исследования. Наибольшее удовольствие домашние питомцы получают от прикосновений в области между глазами и ушами. Исследователи также считают, что не имеет значения, с какого места лучше начинать гладить кошку, с ушей или со спины.

   Американские специалисты во время изучения влияния различных видов спорта на здоровье человека, пришли к выводу, что ходьба - самый эффективный и наиболее полезный вид спорта. Причем ходьба полезна всем без исключения. Вам вовсе не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, не надо постоянно контролировать пульс. Просто выключите телевизор, поднимитесь с дивана и пойдите прогуляться. В ходе исследований было доказано, что ходьба улучшает артериальное давление, состояние сосудов и суставов, а также положительно влияет на психическое здоровье. А результаты нового исследования, проведенного японскими учеными, показывают, что интенсивная ходьба также предотвращает повышение артериального давления у людей старшей возрастной категории.

   Группа ученых из Университета Мичигана, выяснила, что регулярное общение с подругами делает женщину более здоровой и счастливой. Причиной этого является уровень прогестерона, выбрасываемого во время того, как женщины сплетничают. Ученые сообщают, что уровень прогестерона играет важную роль в социальных взаимоотношениях. В частности, чем выше его уровень, тем большее желание помогать другим женщина испытывает, даже если это связано с необходимостью рисковать собственной жизнью. Прогестерон - это гормон, вырабатываемый яичниками. В частности, он подготавливает матку к родам и борется с инфекциями. Давно известно, что чем выше его уровень, тем большее желание расширения и усиления социальных связей женщина испытывает. Однако только теперь ученые выяснили, что сплетни и болтовня существенно повышает уровень гормона.

   Австралийские исследователи пришли к таким выводам после увлекательного эксперимента. Участники опытов должны были выбрать, на каких фотографиях они наиболее похожи на себя. Затем ту же процедуру проделывали незнакомые люди: они выбирали снимки, наиболее соответствующие внешности человека, стоящего перед ними. Кроме того, для оценки похожести человека с его внешностью на фотографиях использовали компьютер. Психологи удивились полученным результатам. Оказалось, что представления человека о том, как он выглядит, значительно отличается от мнения окружающих или компьютерной программы. Чужие люди выбирали те же снимки, на которые указывал компьютерный тест. Выбор испытуемых был совершенно иным. Сами ученые полагают, что люди воспринимают свой внешний вид необъективно из-за воспоминаний о себе. В ходе исследования была замечена интересная деталь: людям было проще подобрать подходящие снимки для реального человека, если на фотографиях он улыбался. В связи с этим эксперты считают необоснованным запрет на улыбку во время фотографирования для документов, в том числе для паспорта.

Понедельник, 16 Апрель 2018 00:00

Спать надо по 7 часов в сутки.

   Оптимальная продолжительность сна для каждого человека индивидуальна. Но если привести к общим рекомендациям, 7 часов сна лучше, чем 8. Для того, чтобы полностью восстанавливать силы, достаточно 7 часов сна, утверждают ученые, основываясь на проведенных недавно исследованиях. Как определить оптимальную продолжительность сна для себя? Это просто - если сна вам достаточно, вы будете бодрыми и энергичными, и будете отлично себя чувствовать. Если вы спите слишком мало или слишком много, это также скажется на вашем здоровье. Три исследования, проведенные в разное время и с разными участниками, показали, наибольшая продолжительность жизни у тех людей, которые спят по 7 часов в сутки. Продолжительность жизни тех, кто спит 8 часов, немного ниже. Значительно ниже этот показатель у людей, которые спят менее 6 и более 10 часов сутки. Однако это не означает, что вы должны спать именно 7 часов. Если у вас очень большие физические или психологические нагрузки, вам может понадобиться дополнительное время для сна.

   В ходе исследования, проведенного среди семейных пар, американские специалисты пришли к интересным выводам. Оказалось, что некоторым женщинам их мужья продлевают жизнь. Как это происходит? Психологи выяснили, что если муж будет извиняться за свое некрасивое поведение по отношению к жене, то это положительным образом скажется на ее здоровье. Если человек оскорбил свою жену и сразу же извинился, у женщины улучшается общее самочувствие, нормализуется давление и сердечный ритм. Таким образом, считают психологи, такое поведение мужчины может продлить жизнь его жене.

   Американские ученые из Универитета Огайо открыли еще один фактор риска, влияющий на распространение по миру эпидемии ожирения. Оказалось, что сидят допоздна у экранов телевизоров или мониторов люди, которые предпочитают яркое искусственное освещение, влияющее на замедление процессов метаболизма в организме. Это приводит к тому, что человек накапливает лишний вес, хотя вроде бы формально не ест ничего лишнего. Если два разных человека одинаковой комплекции и примерно одинакового стиля жизни будут есть равные по количеству калорий порции пищи, но ложиться при этом в разное время, то "сова" однозначно обгонит по весу "жаворонка".

Понедельник, 23 Апрель 2018 00:00

Стоячая работа вредит здоровью.

   Ученые из Высшего технического университета Цюриха провели эксперимент для доказательства пагубного влияния стоячей работы. Целью исследования было определение влияния на состояние нижних конечностей постоянной работы стоя, социального статуса и возрастных характеристик. Как выяснилось, накопление мышечной усталости приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата на состояние ног. В эксперименте приняли участие 14 мужчин и 12 женщин, разбитые на две возрастные группы: 18 - 30 лет и старше 50 лет. Для них симулировалась ситуация пятичасового рабочего дня, включая пятиминутные перерывы и тридцатиминутный перерыв на обед. С другой стороны, международная группа экспертов рекомендовала офисным работникам проводить не менее двух часов рабочего времени стоя. Это, считают ученые, поможет защитить здоровье людей от негативных последствий сидячего образа жизни.

   У гранатового сока очень много полезных качеств. А теперь ученые считают, что с его помощью можно защищать талию от лишнего жира. Уже установлено, что гранатовый сок помогает в профилактике рака. Он полезен для сердца и даже способен стимулировать сексуальную жизнь. Если все эти полезные качества гранатов кажутся вам недостаточными, то вот еще одно - гранатовый сок может защитить талию от лишнего жира, который традиционно набирается в среднем возрасте. Ученые из Университета Эдинбурга считают, что гранатовый сок способен снижать запасы жира, которые возникают вокруг желудка. Всего после одного месяца у 24 добровольцев (мужчин и женщин), употреблявших по одной 500-граммовой бутылке гранатового сока ежедневно, ученые обнаружили меньшее количество жировых клеток в области живота.

Пятница, 04 Май 2018 00:00

Интернет снижает иммунитет.

   Группа британских и итальянских ученых выяснила, что люди, которые часто пользуются интернетом, страдают слабым иммунитетом. Такие люди чаще других подвержены простуде, гриппу и разным инфекционным заболеваниям. Любители посидеть в интернете испытывают нервное напряжение, оказываясь "оффлайн", и облегчение, когда они снова находятся "онлайн. Регулярные циклы, когда напряжение сменяется удовольствием и, наоборот, могут вызвать изменения уровня кортизола – гормона, отвечающего за работу иммунной системы. Специалисты, исследовав добровольцев в возрасте от 18 до 100 лет, пришли к выводу, что виртуально зависимые люди чаще других склонны к различным инфекциям и простудным заболеваниям. Также специалисты отметили повышенный уровень гормона кортизола у тех участников эксперимента, которые начинали испытывать стресс от невозможности находиться в сети.

   Первое место, разумеется, заняла музыка, на второй строчке – литература и кино, третью позицию занимают любимые места вашего города. Четвертой оказалась неизбежная работа или учеба, а вот на пятой позиции расположились загадочные философские вопросы. Оказывается, девушки очень любят пофилософствовать, кто бы мог подумать! А вот говорить о личной жизни или каких-то важных вопросах профессионалы не советуют – лучше отложить до более подходящей ситуации.

   Сотрудники немецкого Института питания и здоровья провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что шоколад в сочетании с низкоуглеводной диетой помогает быстрее похудеть. В ходе эксперимента его участники в возрасте от 19 до 67 лет были разделены на три группы. Первая группа соблюдала низкоуглеводную диету, вторая помимо диеты употребляла по 42 грамма темного шоколада в день, в котором содержится 81% какао. А вот третья группа питалась так же, как обычно. В конце эксперимента ученые обнаружили, что представители первых двух групп значительно похудели, причем группа, употреблявшая шоколад, сбросила на 10% больше веса. Таким образом, ученые пришли к выводу, что шоколад помогает бороться с лишним весом. Однако специалисты предупреждают, что только в сочетании с диетой и физическими нагрузками можно будет добиться положительных результатов. Но без шоколадки всё равно не обойтись!

   Причём барышни вполне отдают себе отчет в том, что идут под венец без любви, но все равно готовы сказать «да». Причина стара как мир: только замужество дает женщине чувство защищенности и стабильности. Ну и возраст, конечно, играет свою роль: очень тяжело оставаться одной, если все подружки уже обзавелись семьями. Правда, принцип стерпится-слюбится все равно работает: почти все девушки уверены, что со временем полюбят своего избранника. Вот только крайне сложно подсчитать, насколько часто это на самом деле происходит. Ну и еще одна причина таких неромантичных браков: девушки просто не видят достойной альтернативы своему жениху и боятся, что не встретят никого лучше. Ну что тут можно сказать, друзья? Статистика неутешительная, однако мы уверены: кто ищет, тот всегда найдет, и все мы обязательно встретим свою любовь.

   Американские психологи выяснили, что красота не всегда приносит счастье в жизни. Исследования показали, что внешняя привлекательность помогает облегчить некоторые проблемы, но не дает гарантий на счастливую жизнь. На поверхностном уровне привлекательная внешность действительно располагает людей, и интуитивно мы наделяем красавца или красавицу положительными качествами. Как пример, ученые приводят ситуацию, когда симпатичных учеников преподаватели относят к более одаренным. Люди с миловидной внешностью с годами становятся более уверенными и смелыми. Но есть и другая сторона медали. Красивые женщины намного чаще становятся жертвами сексистских предрассудков на работе. Еще чаще зафиксированы случаи, когда красавцев недолюбливают из-за зависти. Согласно статистике, люди с очень привлекательной внешностью чаще остаются одинокими, так как создают иллюзию недоступности у окружающих.

   Узнать Питер с новой стороны этим летом предлагает отель «Астория», который запустил экскурсионную программу по потаенным местам Северной столицы. Всех желающих познакомят с малоизвестными дворцами и особняками имперского Санкт-Петербурга. В сопровождении опытного гида гости узнают историю Дома ученых, когда-то принадлежавшему сыну императора Александра II, Дома музыки, он же Алексеевский дворец, полного загадок пустующего особняка Брусницыных, дворца барона Штиглица на Английской набережной и Мариинского дворца. Заказывать тур, как индивидуальный, так и групповой, необходимо минимум за неделю до планируемой экскурсии.

   Компания EA анонсировала новую часть гоночной серии Need for Speed под названием Payback. Первый трейлер игры был опубликован на официальном YouTube-канале. Действие Payback развернется в вымышленном городе Фортуна-Вэлли, который был создан по образу Лас-Вегаса. Игроку доступно три игровых персонажа, каждый из которых выполняет индивидуальные задания. Герои должны будут собрать команду водителей, чтобы противостоять уличным гонщикам и преступному картелю под названием Дом. В игре также будет система кастомизации и тюнинга автомобилей. Need for Speed: Payback выйдет 10 ноября 2017 года на PS4, ПК и Xbox One.

 

   Болгарский город Бургас оказался самым популярным летним направлением у семейных путешественников из России. Специалисты пришли к таким выводам, изучив информацию о забронированных на июнь — август авиабилетах. Они также выяснили, что перелет из России в Бургас и обратно обойдется одному человеку в среднем в 17,9 тысячи рублей. На втором месте по востребованности находится Анталья. Билет на турецкий курорт стоит примерно 15 тысяч рублей в оба конца. Замыкает топ-3 Сочи с результатом в 7,5 тысячи рублей. В пятерку лидеров также попали Крым и город Ларнака на Кипре. Улететь в Симферополь можно за 9,3 тысячи рублей, а в Ларнаку — за 14,5 тысячи.

   Граждане России и русскоязычные жители зарубежья из работ писателей-классиков предпочитают произведения Александра Пушкина, Льва Толстого и Михаила Лермонтова. Об этом свидетельствуют результаты опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), опубликованные на сайте организации. Наиболее популярным автором стал Пушкин — его назвали около 40% респондентов (42% опрошенных в России и 38% русскоязычных иностранцев). На втором месте — Толстой (27 и 35% соответственно). Третью строчку рейтинга занял Лермонтов (20 и 18%). В список также вошли Федор Достоевский, Сергей Есенин и Антон Чехов. Сотрудники ВЦИОМ задавали респондентам открытый вопрос, не предполагающий заранее заданных вариантов ответов. Отмечается, что жителям зарубежья сложнее вспоминать фамилии классиков — среди иностранцев с ответом затруднился 31% респондентов, а среди россиян — 16% опрошенных.

   Об этом сообщил глава «Роскосмоса» Игорь Комаров, передает ТАСС. Он уточнил, что пуск «Федерации» состоится при помощи ракеты-носителя «Союз-5». По его словам, новая ракета позволит существенно снизить стоимость выведения в космос полезной нагрузки в условиях растущей конкуренции. По словам чиновника, «Роскосмос» намерен сохранять и развивать сотрудничество с Казахстаном. Ведомство «серьезно сократит» бюджетное финансирование по космодромам, поскольку основные затраты на наземную инфраструктуру по этому проекту возьмет на себя Астана. При этом, как отметил Комаров, частично финансирование по разработке ракеты можно будет получить от частного инвестора. Ранее в «Роскосмосе» планировали запустить первую «Федерацию» на тяжелом носителе «Ангара-А5П» в беспилотном режиме в 2021 году с космодрома Восточный в Амурской области.