Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Суббота, 01 Июль 2017 00:00

Мобильное приложение оценивает качество сна.

   Жители Словакии оказались лидерами по качеству сна, опередив по данному показателю китайцев и венгров. Таковы данные исследования экспертов мобильного приложения Sleep Cycle («Цикл сна»), которые составили соответствующий рейтинг. Россияне не вошли в первую десятку топ-листа, однако оказались на 11 месте, обойдя мексиканцев, американцев и британцев. Исследователи выяснили, что граждане России в среднем ложатся спать в 1:05, просыпаются в 8:06, при этом средняя длительность сна составляет 6 часов 45 минут. Как выяснили специалисты, раньше всех в мире просыпаются жители Южной Африки — в среднем они встают в 6:09. По словам экспертов, две трети стран проводят меньше всего времени в постели по воскресеньям, а 58% стран лучше всего спят по средам. В общей сложности исследователи получили информацию от 941 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет в 47 странах, использующих приложение Sleep Cycle. Скачиваемая на смартфон или планшет программа оценивает качество сна владельца гаджета, анализируя его фазы, количество пробуждений за ночь и другие показатели.