Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Пятница, 24 Август 2018 00:00

Мечтающим похудеть нужно танцевать.

   Ученым удалось установить что во время танцев, оказывается, калории "исчезают" быстрее, нежели при занятиях спортом. По утверждениям ученых, танцуя, мы улучшаем свое эмоциональное состояние, снимаем стресс и поднимаем общий тонус. Исследователи также подсчитали количество калорий, которые мы тратим при разных видах физической активности. Во время танцев участники эксперимента потратили большее количество калорий, чем при плавании, беге или же катании на велосипеде за те же 30 минут. В среднем, во время свинга, "улетело" 293 килокалории. Для сравнения – при плавании сжигается 249 ккал, при беге – 264, а при игре в футбол – 258.