Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Пятница, 15 Май 2020 00:00

Прогулки улучшают память.

   Нейрохирурги Университета штата Иллинойс установили взаимосвязь между развитием интеллекта и прогулками на свежем воздухе. Обнаружилось, что внешние раздражители, которые встречаются на улице во время пешей прогулки, выступают в качестве стимулятора головного мозга, таким образом, происходит развитие интеллекта. Однако польза для нашего мозга будет только в том случае, если посвящать пешим прогулкам не менее 40 минут за один раз. При этом гулять надо не менее 3-х раз в неделю. Этот вывод перекликается с другим недавним открытием о том, что тренировка рабочей (краткосрочной) памяти также помогает развивать интеллект.