Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Понедельник, 07 Август 2017 00:00

Долго спать вредно.

   Американские ученые пришли к выводу, что продолжительный сон может быть причиной возникновения хронических болезней. Специалисты из США в ходе исследования поняли, что хронические болезни могут возникать из-за длительного ночного сна. В частности, ученые изучили данные Национального медицинского опроса, в котором приняли участие около 60 000 граждан США. Выяснилось, что 7 часов сна достаточно для восстановления организма. В то же время у испытуемых, которые спали больше 9 часов, наблюдался высокий риск возникновения диабета, ожирения и заболеваний сердца.