Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Пятница, 03 Сентябрь 2021 00:00

Сладости надо съедать в один присест.

   Американские стоматологи пришли к выводу, что лучше съесть всю порцию сладостей за один присест, чем растягивать ее на целый день. Больше удовольствия и меньше вреда для зубов. Дело в том, что конфеты очень вредны для здоровья зубов и полости рта. Поэтому сладкоежкам лучше вредить себе как можно реже - пусть даже сладостей при этом будет больше. Вред конфет заключается в том, что они нарушают кислотно-щелочной баланс, приводя к разрушению эмали и развитию кариеса. Кислая среда сохранятся во рту в течение часа - независимо от того, сколько десертов вы приняли. Поэтому лучше съесть стограммовую шоколадку или пакетик карамелек сразу, чем лакомиться ими весь день. Также стоматологи рекомендуют употреблять сладости после основного приема пищи, а не на пустой желудок. Так во рту производится больше слюны, которая помогает быстрее расправиться с высоким уровнем кислотности. От кариеса также защитят полоскания рта после еды и жевательная резинка без сахара.