Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Воскресенье, 27 Сентябрь 2020 00:00

Врач-психиатр назвал способ победить осеннюю хандру.

   По его словам, осенний недостаток солнечного света приводит к снижению выработки серотонина — «гормона счастья». Наибольший удар по организму приходится на день осеннего равноденствия: в этот период и начинаются депрессивные расстройства. Врач порекомендовал потратиться на электроэнергию, но включать все осветительные приборы в помещении. «Раз меньше солнца на небе, то надо больше света создавать у себя дома и не экономить, а зажигать ярко лампы», — сказал он. Также, добавил специалист, можно создать себе праздничное настроение, если развесить гирлянды и включить праздничные огоньки.