Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Вторник, 04 Август 2020 00:00

Названы сохраняющие молодость кожи продукты.

   Здоровье и молодость кожи можно поддерживать, если следить за здоровьем всего организма. По словам ученого, восстановить весь баланс тела помогает пища с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов. Так, употребление разных овощей и фруктов будет способствовать сохранению молодости кожи. Специалист порекомендовал также употреблять качественные жиры и продукты с высоким содержанием клетчатки. При этом богатая железом пища, такая как красное мясо, вызывает преждевременное старение кожи, отмечает эксперт.