Сейчас в эфире:
Жми и слушай!
Вторник, 26 Ноябрь 2019 00:00

Девушка похудела с помощью сериалов.

   Джои Ли рассказала, как смогла похудеть благодаря регулярному просмотру сериалов. Она объяснила, что смотрела сериалы во время тренировок в спортзале. «Это сделало мысль об упражнениях более терпимой, потому что у меня появилось что-то, на что я могла рассчитывать, когда надвигающаяся обязанность заниматься вызывала у меня неприязнь», — пояснила Ли. По ее словам, просмотр проходил во время кардиотренировок на беговой дорожке или на велотренажере. Ли рассказала, что таким образом сбросила через полгода 10 килограммов, а заодно посмотрела три корейские драмы и все сезоны двух сериалов. Она отметила еще один плюс такого подхода — ей стало легче заниматься не только кардиотренировками, но и силовыми, уже без сериалов.